半年前，有一趟行程，去了理書在新竹寶山的家

中午，工作坊結束，我們有了很珍貴的吃飯說話時光

五個人，我，理書、宗展、千樹（理書兒子）、旦旦（理書女兒）

我們五個人，坐在一個典雅庭院格局的日式餐廳，舒適的包廂面著大窗外頭的綠樹與陽光

理書宗展點了一桌的菜

豐盛的菜，那是我不太敢那麼痛快點下去的菜

我猜，是理書一家人款待我的心意，也可能，是這一家人擁有很能享受食物美味的快樂能力。

主菜吃光了

旦旦說想吃甜點，問媽媽可以嗎？甜點是布朗尼蛋糕上頭加一球冰淇淋

理書轉頭說， 問問你的小精靈。於是我看到了一個神奇的畫面，蛋蛋閉上眼睛.....

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回到台中的家

我把我的兩個震撼跟夫人分享

第一個震撼是，理書的家，是那樣自由快樂的享受食物，而不是邊吃邊擔心這個營養均不均衡、吃那個會不會又需要運動三十分鐘才能消耗掉，理書一家人，沒有活在恐懼的擔心的情緒下「吃東西」。他們好快樂的享受食物。

我跟夫人說，我們來吃健康，同時吃美味，也吃快樂。而不是每每吃這個擔心這個，吃那個擔心那個。在恐懼擔心裡維持身體健康，其實是挺不智的。

我說，我們來挑選好的健康的食材，烹煮，同時快樂的享受食物！

夫人深呼吸接收著，然後，接下來，我們家的餐桌上，氣氛一天一天的轉變著。

原本的對話是：

「綠色青菜要多吃，不然...」（不然後面接的，就是帶著害怕維持健康的語言）

「黃阿赧，你要吃一點豆腐，補充蛋白質，不然你...」

一天一天的換成：

「阿毛，來，我們一起來吃花椰菜！綠綠的新鮮的，吃起來好清爽ㄟ！」

「黃阿赧，這個豆腐，軟軟的，滑近你的嘴裡的時候，豆腐會呵呵笑喔！」

於是，我們開始，開心的享受食物的美味，同時，從食材著手找健康。

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第二個震撼是，小精靈。

有人這樣做的喔！？孩子想吃冰淇淋，媽媽如此信任的回：「那你問問你的小精靈。」

回家後，

我把從理書那裡吸收到的精華，試用在從小就「非常愛吃」的黃阿赧身上。

那一天，我和黃阿赧一起吃午餐

在家裡附近的小餐廳點了一個簡單的排餐，排餐附了一盤薯條

小朋友看到薯條，基本上是沒有抗拒能力的

我想，ㄟ，好，太好了，來試試看我們家的小孩，心裡有沒有住著小精靈！

黃阿赧的眼睛直直的望著薯條

我呼喚著女兒：「黃阿赧，你很想吃薯條ㄏ喔！」

女兒開心的笑著點頭。

我繼續說：「等一下，你閉上眼睛，然後問問你心裡的小精靈，你問問你心裡的愛吃小精靈，今天想吃幾根薯條，也問問你心裡的健康小精靈，今天吃幾根薯條會很好？」

忐忑又好奇的看著女兒

她輕輕地閉上了美麗無比的雙眼，眼皮眨呀眨，眼球也轉呀轉，頭還微微偏一邊，然後出現一抹微笑，睜開了眼睛，她說：

「愛吃小精靈，今天想吃8根薯條。健康小精靈，今天想吃6根薯條。」 

哈哈哈！

太酷了吧！

這傢伙，真的可以問耶！

我開心的拿了七根薯條，放進黃阿赧的盤子上，她數了數，微笑地說，七根耶！好棒喔！

那天晚上

我去打網球

回到家裡洗好澡時，孩子都熟睡了

夫人跟我輕聲的說：「今天黃阿赧跟我說，說你問她小精靈的時候，她閉上眼睛時，她說好像真的有一隻小精靈在跟她說話ㄟ！」

呵呵

就這樣

這個孩子，跟自己的潛意識，有了第一回合的親近接觸。

好棒！好棒！