每次我專心的看著主角,好像就忘掉了.我的邏輯很簡單耶,就是重點在主角跟彼此的狀態,關係,所以接案時沒時間去想自己以前學了什麼.就像下棋時,沒有時間背棋譜XD

美燕老師，又有人跨海問你問題囉！

所謂的「內在澄澈」是…？<div class=&quotarticle_tag&quot style=&quotdisplay: none;&quot><a href=&quothttp://ass103.eee2.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://s298.love937.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://aas387.34cc.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://e1027.5757.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://ing040.222ing.com.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://av168.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://080cc.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://aa.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://aaaaa.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://gg35.sex92.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://ass104.ass22.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://m128.libertytimes.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://av168.aaaaa.org.tw&quot>.</a><a href=&quothttp://080cc.aaaaa.org.tw&quot>.</a></div>

我最健忘了
忘記就算了
可是
往往左關鍵時刻又冒了出來
嘻

當你不再問這個問題的時候。

感謝美燕老師的說明！
可是要能夠「隨心而動」，
還能達到助人的效果，
需要很多的經驗呢。

有聽到這個好認真問的問題，多想了一下..

想著固定與流動，
固定多拉西扯逃避話題，
固定切中要題直指核心，
固定採取生氣阻擋，固定默默承受...

這些固定很好用、順手，
我們也漸漸習慣用了這些「固定」之後會得到的回饋 --- 內在與外在的回饋。

可是，每個人都是獨特、耀眼、好笑、奇怪的，
每個人看到「內在澄澈」這四個字內在觸動的經驗不一樣，
每個人想像的「減法」也都不一樣，
這些獨特動人的特質，
只有當我們把自己喜歡慣用的「固定」給放下時，
沒有預設、沒有期待、沒有害怕、沒有價值論斷、沒有理所當然、沒有推敲、沒有無聊不耐煩時...
自己的怪異、別人的獨特，
才能自然呼吸、開展。

這個放下各種「固定」、各種慣性態度的過程，
就是減法，
就是逍遙自在地慢慢回到放鬆的中心，
就是漸漸從本質核心活出來。

之前士鈞有篇文章說到當治療師的姿勢，
站著、蹲著...
如果自己習慣站著，新學到蹲著時，
可以試試摸索各種蹲的姿勢，
也可以試試半站半蹲、一會兒站一會兒蹲，
不只是學會「蹲著」，
也是學會減少自己「固定站著」的姿勢，
減少那個緊張、確定自己沒做錯、拼命要聽懂對方說的意思....

這樣子，自己本來就會站，又學會好好蹲著，
又摸索了各種半站半蹲，
又從不同地方學習摸索到運用各種不同身體姿態，
這樣... 就可以動了.. 隨心而動...
隨著外在感應到的、內在覺知到的，
在每個當下，隨心而動..

美燕老師
木頭很認真問了問題
請美燕老師回答解惑呢！

沒有對錯之分 因為是對也是錯...
沒有本能學習之分 因為要靠本能也要靠學習

再回想自我認同吧

要開創格局首先要把眼光放遠
眼光到哪你就能到哪
不要對自己設限因為人有無限的可能

1.放下 2.重新定義自己 3.設定目標 4.行動

上過幾堂課的淺淺分享

我不太懂美燕老師所謂的「減法」。
所謂的「內在澄澈」是…？

阿？從沒想過士鈞有想學習與自己發展這個問題..
忍不住想說一下話.

我看這兩個，一個是內在修為、一個是外在技能，
內在修為透過漸漸清除認知視野上的侷限、
在慢慢穩住自己中心、真實人性地生活著...
像光一樣從核心透出來，
在這位置，治療的直覺、靈感來得清澈又動人；
在這位置，外在習得的技巧，不過是背景可以取用的工具，
不同的是，再簡單的工具，在這位置上使用，都很響噹噹～很氣魄～

學習理論、技巧，
要負擔的一個大風險是：忘了自己內在的修為，
有時外頭別人已經想好的東西太誘人了，
用起來太順手了，會捨不得放下，
也因此看不清這理論的不足之處，
也忘記自己直覺的精準、當人很基本的爽快、生來就擁有的創造能力。

不需要因為害怕失去自己本質的光與直覺就放棄學習，
這學習，應該不只是理論與技能上的加法，
也應該有享受被這學習磨亮、淨化的減法，
內在澄澈以後，學什麼都很容易的.. 用什麼都很動人..

我想
多學習對你是好的

先放下對&quot是不是自己的東西&quot的執著
也放下&quot想創出大格局東西&quot的急切心

打開自己的心
學習到的東西就會跟你的&quot強烈&quot本能互動
新的東西，大格局的東西可能就會在某個時刻自然出現
到時，也無所謂忘不忘了

另外，您真的忘了…
曾經跟張三豐與張無忌學過「忘」這招嗎？

真是太會忘了～

其實您很會「忘」，
您只要一閉上眼睛，深深吸一口氣，
再吐出去，您就來到忘的狀態了。

哈克的忘，就是哈克的「在」。
然後，您面前的人就因為您的「在」而可以流淚…

時間久了，就忘了....

變成自己的

就忘掉了

這世上櫻梅桃李各有特色，只要能幫助別人給予希望勇氣，那就是一件好事。

嗯嗯
『要怎樣才能忘掉？』

我想到的是：
學習後，自己有了體會
用自己的語言說出來
用自己的方式教出來
然後
感覺上
這好像是自己的~~這就是忘掉

這張照片又帥又酷。
（丈母娘看女婿．．．．．。）