這個學期的開學
對我來說特別難

因為
因為暑假真的很舒服

連續三四天，只要有到學校，就頭痛
上星期四第一天教課，還胃痛加頭痛

唉
真是小遜，小遜黃老師
明明自己教壓力管理，呵呵，壓力管理的真是遜

因為身體反應很劇烈
昨天開始想方法

覺察到，我教書的時候，會很想表演
如果學生很喜歡我的表演，那我會很開心
可是，不是每堂課的學生，都會跟我好好互動
所以，有不少的時候，我是焦慮的
焦慮，身體就卯起來不舒服

好
今天決定，要來改變一下
我決定，減少上課時的表演，多增加一點回到中心的說話

ㄟ
下午一點到三點的人際溝通的課，我就試了

上課了，架好麥克風、單槍
我開始新的嘗試

有時候耍寶一下，有時候語重心長的說話
有時候表演，有時候深呼吸，說想說的話

ㄟ！感覺挺平衡的，好像太陽跟月亮都有了
晚上回到家，ㄟ，沒有頭痛也沒有胃痛耶，成功了！

呵呵
難怪人家說危機就是轉機

接下來的教書生活，說不定，會更享受

秋天快樂。