2015-02-26 15:23:12華語
最好也不要穿
美國專家的建議，和我們中醫對腳的保健認識，是相同的。腳部匯集全身的經絡，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。睡覺前用熱水泡腳，是很多人習慣的促進睡眠的做法。
如果有雙襪子能一直給你雙腳站崗，即使你睡眠中蹬了被子，也不會那么容易感覺到雙腳冰涼了。當然，穿了一整天的襪子，您就別再勞駕它繼續跟著您睡覺了，不然它的味道也足以破壞這個美國專家的研究結果。穿一雙柔膚舒適透氣感好的襪子，也許真可以幫助我們美美的睡上一覺。
愛出汗的人、干性皮膚、對化纖制品過敏的人，以及濕疹、皮炎、銀屑病患者，都應該慎穿保暖內衣。內熱重、易上火的人或有高燒癥狀的病人，最好也不要穿，以免加重病情。 老
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