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2018-11-28 15:46:49浪漫瓜田下

如何延長房事時間 老司機教妳六種方法


夫妻之間的美妙生活是生活中一道不可缺少的美味佳肴,一般出現問題的都是男性,都是時間的問題,那如何來延長性交時間呢,下面我們來看一下延長性愛時間的6個方法。

 

1、心態

心態在整個過程中起著明顯重要的一部分,這個時間長短問題跟人的脾氣和習性也非常有關系,性子急躁不安的人一般都不會太長時間,靜如止水的人一般都能堅持很長一段時間,切記在啪啪生活過程中不要急躁,不要沒信心,要相信自己,步驟有序,切勿太過激動,控制好自己的情緒。

 

2、提肛

提肛能提高大腿內側和生殖器的肌肉強度,從而達到延長時間的功效,每天做3組,一組50次,緩慢有序,有力提肛,無論是坐著,站著都能進行,這個運動可能還有許多人不是很了解,就是在大便將至的時候努力憋回去的那種運動。

 

3、跑步

跑步主要是練氣息,有沒有發現在性生活過程中總是氣喘籲籲,如果妳的肺活量不夠,就算妳還能進行很長一段時間也沒用,妳會因為喘不過氣來而終止,所以氣息也是一個非常重要的關鍵,早晨慢跑至少半個小時,千萬別跑快來,練氣息主要就是慢,呼吸均勻。

 

4、紮馬布

有人會有疑問了,紮馬步能提高性功能時間 ?明確的告訴妳,能!!因為雙腿的肌肉力度和強度直接的影響能力問題,如果妳從大腿跟小腿都非常有力,那妳的時間絕對不會小於30分鐘,俗話說的好,下盤功夫練好了,時間久一定會長。

 

5、冰火交替

首先要用熱水浸泡丁丁(不要把兩個蛋蛋泡下去),然後放在涼水裏泡交替著。這個很不舒服,熱水水溫不能低,不然沒感覺,涼水要加冰塊這樣溫差才會很大。效果的話理論上是降低龜頭的敏感度,通過冷熱交替使的神經不那麽敏感。

 

6、不良習性

日常生活中,有許多抽煙喝酒熬夜通宵的人,這一類人群的時間一般都較短,煙影響性功能是很多人都知道的,過度飲酒也會傷害生殖器。經常熬夜,身體得不到恢復。喜歡穿一些緊身褲,男人穿緊身褲像什麽,大老爺們就得穿的爺們一點。要是想能擁有長時間的戰鬥,戒煙,適當飲酒,早睡早起,給妳生殖器官寬闊的空間,必然會有明顯的改變。壯陽藥 壯陽藥專賣店 男性壯陽藥 口服壯陽藥 壯陽藥推薦  壯陽藥品  壯陽藥萬寧 壯陽藥屈臣氏  壯陽藥丸