從前幾乎一個月就吃個2–3次的炸雞、鹽酥雞,而且我特愛吃奶酥、奶油之類糕餅類食物,又剛好將近一年時間常熬夜少運動常吃辣的東西。種種的累積埋下了癌症種子,從資料上看乳癌最有可能是受飲食、作息關係影響,我這才瞭解不知道吃下多少毒物。所以奉勸大家油炸、高脂肪、辛辣、太甜、太鹹千萬要少吃並且不熬夜、多運動、多吃蔬菜水果才能有健康身體。才不致於和我一樣要跟癌症對抗~共勉之(切身之痛呀!)千萬不要以為還年輕可以揮霍,請警惕因為我也才三十初頭而已;別讓還沒彩色的人生就變成黑白的了。
年輕的毆巴桑 身體愛照顧好 愛吃卡歹ㄟ 心情要保持愉快
សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់
示範編織影片在youtube, 網址如下 https://www.youtube.com/watch?v=JVNSrw8m990&list=PLvGaBN4amwUMQMwcq-aYHArK276agI_T8
■潘文良著作集>勵益品>魚雁千里共今緣>潘雪卿即訊-056~060 ▽056-雪卿。2023.09.16.六 ▽057-雪卿。2023.09.18.一 ▽058-雪卿。
https://cc-times.com/videos/1554
#農曆新年 上有高堂,下有青年,年假就是不停煮飯,享受天倫之樂。大年初一煮了三餐,初三晚上煮一餐,初四準備午餐。其實,我
年輕的毆巴桑
身體愛照顧好
愛吃卡歹ㄟ
心情要保持愉快