2006-12-01 10:55:18阿浪
一樣就診，兩種心情
目送那位一臉鬱卒、無奈……口裡嘟嘟嚷嚷著：
「想到回去，還要自己煎藥，就覺得好累……」的患者離去。
轉身，跟正在為我抓藥的小姐說：
「我也是自己煎藥，但是心情和她不一樣。
只要想到，我還有辦法自己開車來台中就診，
還能夠自己煎藥，就知道自己的症狀並不嚴重，會覺得很感恩！」
*****************************************************
是啊！
同一件事，不同的解讀，心境就會不一樣。
為我來說，
每週固定的看診，
是和謝醫師的美麗約會，
享受著被照顧，
同時，
也享受著一次次的分享養生觀念。
煎水藥，
是兩天一次的另類芳香療法。
在濃濃的藥香裡，感受著對自己的愛與責任。
一年多來，
我對看診和煎藥，從來沒有一絲絲的厭煩或疲累。
這樣的歷程，
是可以真實的看見，
自己對身體的愛與疼惜。
我知道，
自己過去有好長的一段時間，
為了追求工作上的成就感，
讓身體超時工作，缺乏運動，三餐又沒有按時進食，
這樣的糟蹋身體，
就要真心向身體懺悔，設法彌補。
真心懺悔，
不是用想的，不是光說說好聽話而已，
而是，
把看診、煎藥、運動、料理飲食……的時間，
優先排進schedule；
同時，
狠下心來，婉拒讓自己心動不已的講課邀約，
讓身體有足夠的時間休息、自我修復。
這樣，真誠的付諸行動去照顧身體，
身體，當然給予善意的回應。
是的，
我越來越喜歡，
願意，為健康付出時間的自己！
「想到回去，還要自己煎藥，就覺得好累……」的患者離去。
轉身，跟正在為我抓藥的小姐說：
「我也是自己煎藥，但是心情和她不一樣。
只要想到，我還有辦法自己開車來台中就診，
還能夠自己煎藥，就知道自己的症狀並不嚴重，會覺得很感恩！」
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是啊！
同一件事，不同的解讀，心境就會不一樣。
為我來說，
每週固定的看診，
是和謝醫師的美麗約會，
享受著被照顧，
同時，
也享受著一次次的分享養生觀念。
煎水藥，
是兩天一次的另類芳香療法。
在濃濃的藥香裡，感受著對自己的愛與責任。
一年多來，
我對看診和煎藥，從來沒有一絲絲的厭煩或疲累。
這樣的歷程，
是可以真實的看見，
自己對身體的愛與疼惜。
我知道，
自己過去有好長的一段時間，
為了追求工作上的成就感，
讓身體超時工作，缺乏運動，三餐又沒有按時進食，
這樣的糟蹋身體，
就要真心向身體懺悔，設法彌補。
真心懺悔，
不是用想的，不是光說說好聽話而已，
而是，
把看診、煎藥、運動、料理飲食……的時間，
優先排進schedule；
同時，
狠下心來，婉拒讓自己心動不已的講課邀約，
讓身體有足夠的時間休息、自我修復。
這樣，真誠的付諸行動去照顧身體，
身體，當然給予善意的回應。
是的，
我越來越喜歡，
願意，為健康付出時間的自己！
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Dear 鮪魚肚
妳在熬<溫補低壓橄欖油>
要小心點
不要忘了要關火爐
這道菜我們吃定了
而且還要裝一瓶帶回家
慢慢享受
妳是否有存貨?
又再流口水了!
版主回應
要熬8-9小時耶小鹿
我看妳還是利用假日
自己慢慢熬吧 2006-12-07 16:20:04
分享我最近的新發現:溫補低壓橄欖油-
(3斤細條狀老薑慢火+
一瓶低壓橄欖油+一小瓶胡麻油)
8-9小時慢火低溫粹煉後
很香的”溫補低壓橄欖油”就出爐了
不論拌麵或拌菜都很好吃
一向不愛吃青菜的大兒子
每次用此油調製的青菜被他吃光光
現在我們家的青菜都很暢銷
作法:-
燙青菜時一點鹽在鍋裡
起鍋後將下列食材拌一拌
青菜+碎蒜+一點醬油膏+溫補低壓橄欖油
保證好吃.連挑嘴的大兒子都說很好吃.
版主回應
的確好吃但是熬夜粹煉8-9小時的
”溫補低壓橄欖油”
身體會抗議的 2006-12-07 16:14:56
“在濃濃的藥香裡，
感受著對自己的愛與責任”
這一句讓我動容
愛自己
為自己的健康負責
不怨天尤人
是這樣健康的信念
引導著阿浪
一步步邁向身心靈整體健康
願意為自己的健康
付出愛與責任
身體肯定會善意回報的 2006-12-07 16:21:54