達賴喇嘛說:
能解決的事，不必擔心;
不能解決的事，擔心也沒用。
但通常我們不管能不能解決的事，
都很擔心煩惱。
佛法有個方法，以念止念，
擔心煩惱時就念念佛、持持咒，
念著念著，轉個念，煩惱就輕了!
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