妳有用衛生護墊的習慣嗎？是否覺得有悶熱及捲曲變形的問題？曾有報導指出長期使用護墊可能造成過敏、搔癢，甚至有因使用護墊而造成感染的許多門診案例，因此婦產科醫師曾建議若非要使用不可，最好每四小時更換一次。問題是這樣仍無法解決悶熱問題，且經常更換不僅增加費用，且造成更多垃圾，即使護墊體積比衛生棉輕薄短小，但基本上仍屬於用後即丟、複合材質的拋棄式產品，難道女性沒有更好的選擇來替代不環保也不好用的衛生護墊嗎？ 

天然的尚好！  布護墊

答案是有的，那就是布護墊，繼環保又透氣舒適的布衛生棉之後，台灣也出現這種超出我們過去經驗及想像的新產品，而相較於布衛生棉需要費工清洗及擔心滲漏等不方便的缺點，布護墊則較容易為女性所接受，因為畢竟處理血跡還是會令人不舒服。

使用天然棉布縫製的布護墊，不僅有舒適透氣的優點，更能清洗重覆使用，還有用按扣固定的「翅膀」設計，是替代拋棄式衛生護墊的絕佳選擇。一般來說，可準備半打布護墊替換使用，還有加厚型可當量少型衛生棉。

護墊垃圾量不容小覷

對於習慣用衛生護墊的女生來說，每個月約有二十幾天會用到護墊，若以一天換用4-5片計算，每個月就會製造100片以上不易分解的複合材質垃圾！也就是說，每個重度使用拋棄式護墊的女性朋友，每年會製造超過1200片的護墊垃圾量，40年就是48,000片！非常驚人的數字！相較於衛生棉的用量是數以倍計，若重度使用拋棄式護墊的女性願以布護墊取代，就可為地球減少許多垃圾，更可避免消毒漂白防腐等化學物對身體的危害！

拋棄式衛生棉與護墊的環境生態問題

衛生護墊是由不織布、PE(聚乙烯)等複合材質的所製成，而衛生棉表層材質主要分為不織布與PE網層，內層則主要是棉、不織布、紙漿或以上材質複合物，以及高分子聚合物(聚丙烯酸鈉)和複合紙，背膠則是不透水材質，還有貼在背膠上的離心紙，加上單片包裝的塑膠袋，種種複合材質難以被生物分解，對生態也是一大負荷。

2005年來台與主婦聯盟交流的韓國女性民友會，曾探討「拋棄式衛生棉對女性身體安全嗎？對四周環境安全嗎？」，並指出拋棄式衛生棉會造成大量資源的消耗與垃圾問題，若以掩埋處理，每片衛生棉所需要的分解時間是50年；若送去焚化燒毀，則會產生戴奧辛及各種有害物質，最後會進入食物鏈。這是因為衛生棉的紙漿成份經加氯消毒漂白過程，燃燒後會產生戴奧辛。而衛生棉、紙尿褲、紙尿片等都含有塑膠吸水材料，長期直接接觸，可能會有皮膚病變的疑慮，而這類高吸水性塑膠原料需500年才能分解，更是造成環境的污染與負荷。

可惜台灣在這方面的探討與論述相當缺乏，而台灣女性則僅能一味地接受市面上僅有的拋棄式衛生棉、棉條與護墊，卻很少人知道原來還有其他選擇。

衛生棉 不舒適又不透氣

市售的拋棄式衛生棉為保存方便，常於製作過程中添加化學成分，長期接觸易形成肌膚過敏；標榜防滲漏的塑膠材質，則會使肌膚無法透氣，細菌因而在窒悶的環境中增生，易造成陰部感染。所以拋棄式衛生棉與護墊除了有環境問題之外，更有過敏、不透氣、易感染與摩擦感等缺點，這也就是為什麼衛生棉廣告要一再強調零觸感、溫柔、透氣，因為這些正是拋棄式衛生棉的普遍罩門，但再怎麼透氣舒適也比不上天然棉製品，很多布製生理用品的愛用者一致表示，只要體驗過布製品的舒適，就不會回頭想用衛生棉了。

布護墊入門容易 還可DIY

無論是布衛生棉或是布護墊，在台灣雖然尚未普遍，但在國外已行之多年，不管是歐美國家還是日本，都已有大廠或是在家自行縫製的媽媽，持續地專注在這個工作上，不斷地發展出許多不同的設計；這二年因環保意識的提升，在台灣也慢慢有人願意嘗試這種環保的生理用品。除了可透過網路選購不同花色與設計的產品，亦可自行利用舊棉布DIY縫製，更是落實廢物利用的環保做法。

由於很多女性對護墊的使用量較大、時間較長，再加上使用布護墊對一般使用者的心理障礙較小，因此推薦尚未接觸過布製生理用品的女生，可試試以布護墊作為改變的開始。若是受不了拋棄式護墊的缺點，不妨以布護墊作為愛自己也愛地球的起點，試著去感受布製生理用品的透氣與舒適的使用感覺，然後再發現其實使用跟清洗這樣的貼身用品，真的沒有想像中困難！讓我們在2009地球日迎接綠世代之際，用生活上的小改變來Be Green，以實際行動讓地球減少負擔！