P1030181.JPG (視障者皆可參加~但要一位陪跑者喔 ^^ )




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 (堤防風景很美 42k跑者 ,要跑鄉裡主要道路+環繞鄉之堤防美景+大橋......真的很厲害 )





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P1030198.JPG ( 團體集結跑步真的很有衝勁 總是精神百倍的喊...加油 ^^)
 

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這是小弟42k完跑之獎牌 ..很漂亮喔 ,明年你等我來拿 (呵~半馬就好 ^^" )

(早上6:00起跑 ,中午12點10分到達  ><"",真的是要給他拍拍手,太厲害嘞 .... )

這次只參加5k...(標準跑道400公尺12.5圈 ) ...要在45鐘跑完...

只要跑完鄉主要道路+堤防其中一段即可 )

明年再挑戰半馬 (要訓練体能先  )

重點是小弟說 : 跑馬拉松之全馬(42K) 與 半馬(21K)之女孩子,

幾乎十個有八個是辣妹  =~=" ( 他說 姐 妳要努力點  ><" , 嗯 是要一起看辣妹嗎 ^^",

還是晴是另外二個 ><" ....呵~我猜他是因可看正妹才跑全馬的吧 ^^!ㄏ ㄏ )

其實慢跑是個很累又孤單之運動  不過,只要MP3 音樂相伴倒還好

慢跑是個很好運動項目,一個人就可完成 , 能結伴是最好,

但每個人能負擔之體能狀況皆不同,

個人也要端看自己能承受之能耐,

重點是我有一雙腳 , 趁它能走動時 , 多讓它走跳 , 還能讓身體健康 ,心情放鬆,

甚至能有一目標達成之成就感喔 !! (加油....))

病痛時的周大觀在報章發表了這首詩後感動了景淳，

景淳特地為她譜曲，並將這首錄音送給了他，

大觀的父母後來告訴景淳，在他最後的日子裡，

他每天反覆地聽著這首歌，鼓舞著他與生命搏鬥，走完了最後一程…

(資料來源：喜瑪拉雅 )

 
我還有一隻腳

許景淳
作詞：周大觀　
作曲：許景淳

貝多芬雙耳失聰　鄭龍水雙眼失明
我還有一隻腳　我要站在地球上
海倫凱勒雙眼失明　鄭豐喜雙腳畸形
我還有一隻腳　我要走遍美麗的世界
啦~　啦~　啦~　啦
啦~　啦~　啦~　啦