一杯珍珠奶茶~~熱量不低

350大卡˙˙˙˙不過˙˙˙我不知道為什ㄇ覺ㄉ還好

我有時一餐就是喝一杯珍珠奶茶˙˙當然我知道這種東西沒營養˙˙˙喝ㄌ對身體也不好ㄉ

但是因為有時肚子餓ㄉ時候˙˙˙喝一口就滿足ㄌ

有甜~~~我就不會頭暈ㄌ˙˙˙基本上我要是肚子很餓ㄉ時候˙˙˙會很無力

所以我上班ㄉ時候會提一杯珍珠奶茶上班˙˙個人就是喜歡珍珠奶茶阿

但是我不會三餐吃ㄌ又喝珍珠奶茶˙˙˙基本上他只能當我一餐

哈哈~~~~笨蛋都知道這ㄍㄉ熱量爆高ㄉ

哈哈

我知道ㄌ˙˙˙˙˙˙˙

一杯珍珠奶茶等於1.5碗ㄉ白飯˙˙˙等於2.5香腸˙˙˙等於三根香蕉ㄉ熱量

哈哈

真ㄉ很可怕

不過我想不管吃什ㄇ東西最主要不是一次過量或是全部一起吃

不想變胖˙˙˙自己要克制喔

奶茶喝太多　醫生：可能導致腎結石
記者:劉朝陽　林志恒    台中報導

前陣子，國防部以少喝一杯珍珠奶茶的訴求，當做軍購案廣告的主角，引起不少討論，不過從醫學的角度而言，奶茶可能真的要少喝了，因為醫生提醒，紅茶裡的草酸加上奶精的鈣質，喝多了，很可能導致腎結石。

大街小巷隨處可見泡沫紅茶店，不管是冷熱飲，大多是以茶類調製成可口的飲料，一杯只要2、30塊錢，消費者接受程度高，其中奶茶是生活中非常普遍的飲料。TVBS記者劉朝陽：「奶茶的成份通常是紅茶加上奶精，但是你知道嗎？奶茶喝過量的話，很可能導致腎結石。」

紅茶是富含草酸的食物，奶精則含有豐富的鈣質，一起喝進肚子裡，草酸和鈣會相互結合，形成人體無法吸收的草酸鈣。台中醫院泌尿科醫師陳義章：「奶茶這一類的話，因為它本身含有茶類跟牛奶，或是奶精類的東西，她本來就是草酸鈣含量高的東西，自然就會增加結石的機會。」

醫生表示，草酸鈣結石，有可能是家族遺傳，或者是個人體質因素所導致，但是也必須提醒民眾，飲用過量的奶茶，也有可導致腎結石。

對於這樣的說法，業者表示，目前奶茶還是民眾喜愛的口味之一。紅茶店業者：「這你不要過量就不會啦！不要喝超過，大概就不會了。」記者：「每天奶茶賣的相當好？」紅茶店業者：「應該都不錯啊！我們的茶都不錯。」

如果民眾每天一定要喝奶茶，那麼醫生建議，多喝白開水，草酸鈣會隨著小便排出體外，降低結石的風險。

媽咪呀~~~~

看來奶茶不是好東西

不過

我還是喜歡喝˙˙˙˙雖然這些我都知道˙˙˙ㄏㄏ

我會多喝水

一ㄍ禮拜˙˙盡量不要超過兩杯ㄉ

我會克制

哈哈

小新聞大起發阿