真ㄉ好開心喔 九月到線再 一ㄍ月ㄉ時間

我減ㄌ1.7公斤ㄟ 這樣是不算多 不過呀 我覺ㄉ我減ㄉ蠻輕鬆ㄉ

也沒有特別節食喔 就是晚上六點過後不要吃東西就好ㄌ

飲料也少喝 ㄏㄏ 多喝水啦 就這樣 一ㄍ月瘦ㄌ1.7

超感動ㄉ 不過呀 我還是要繼續堅持 因為這中間 我也有遇到體重不掉 一直停在那ㄉ狀況 不過 我沒有放棄

還是一直堅持下去 結果又受瘦1.7 還是要努力啦 冬天要到ㄌ

我要減起來等冬天

其實就算吃 也不會多胖 但是 最近就更認真ㄉ在減肥 哈哈

我想穿美美ㄉㄧ服 還有裙子 所以我要更認真囉

我想接下來要搭配一些運動 不然

一定會遇到瓶頸ㄉ

我是太有經驗ㄌ啦 ㄏㄏ 絕對不要變回以前ㄉ自己 太可怕ㄌ


加油~~~~~