2007-10-10 20:58:36大風

瑜伽

本來為了許xx的健康著想,報了工聯會的瑜伽班,結果我連上了三堂,許xx只去了第一堂。先前對瑜伽沒有什麼認識,以為只是伸伸筋骨的玩意,原來是很有趣及意思的。除了身體的放鬆及伸展,瑜伽也講求心靈及精神上的放鬆,我很喜歡這每星期一次的時光。