當孩子丟東西，大哭大鬧時，您知道孩子心裡在想什麼嗎？

還是您只是要求他不可以這麼做呢？

情緒的管理課程對幼兒來說真是一門重要的學問呢！

從小培養良好的情緒管理可以幫助幼兒發展出健全的人際關係，

而以下我們將提供3個步驟，幫助您如何教導孩子去學習情緒控制。

STEP1-協助孩子察覺情緒和行為，並用語言表達。
對孩子解釋那是什麼樣的情緒，有助於讓孩子瞭解有情緒是正常的，並幫助孩子正視自己的情緒，且學會使用語言取代東西來表達情緒。

STEP2-同理及接納孩子的情緒，不分析、不評斷，更不責難。
同理和接納可以舒緩孩子部分的情緒，另外一方面可以幫助我們找到情緒背後的想法。譬如當孩子說你偏心時，不要急著去否定孩子的情緒，你可以說：「我了解你的忌妒，我很想知道什麼事情令你感到忌妒。」修正孩子不正當行為時，你可以明白地告訴她：「你可以有忌妒的感覺，但是不能因為忌妒而去摔東西或打人。」接納孩子的情緒，讓他知道有這情緒是正常的，但是他也得為自己不當情緒付出代價。

STEP3-教導適當的宣洩方式，釐清並修正情緒背後的不合理想法。
多鼓勵孩子去了解他人立場，別操之太急，孩子的同理心發展，關係於心理的發展，因此一段長時間的培養是絕對必需的喔！

文章出處：台灣社群論壇 » 幼兒教養 »http://www.sns104.com/forum/thread-27987-1-1.html