2013-12-03 23:19:47紅蜻蜓
愛的紅蜻蜓生活札記-天冷多保重!
最近天氣不但變冷,還且還持續好幾天,不過還好都是乾冷的氣候.原本就有高血壓的我,每天都有固定吃藥.但不知道為什麼,最近低血壓都超過100,連續六天都109,有一天舒張壓居然高達160幾,低血壓更是高到112.
還有上禮拜有時頭痛,有時手麻或腳麻,再加上天氣很冷,讓我都會聯想到該不會是要中風.說真的,這次我真的被高血壓給嚇到了.平常就是吃藥,並沒有特別忌口.但這次發生狀況,我不但要多吃一顆藥,開始學習讓口味慢慢變淡,連買鍋貼時都不拿醬包了.每天除了早上固定量血壓,晚上有空也會再量一次.注意自己有無頭痛,或不舒服的地方.這兩天天氣很冷,可能有點感冒症狀,有點不舒服.
早已進入不惑之年的中段,是該學習保養身體的時候了.今晚本來要去上跳舞課,但因胸口不舒服,因此作罷!這次的生病,讓我深深覺得健康真的很重要;身體一不舒服,很多事都不能做.希望大家在寒冷的日子裡,都能好好地保重哦!
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真的要多小心 一冷一熱身體真的容易出問題..
版主回應
謝謝妳!而且這幾天血壓雖然已正常,但是頭還是會痛.妳也要多保重哦!
2013-12-04 18:04:45
多保重要健康哦