經文:詩篇140:1-13

1. 耶和華啊，求你拯救我脫離凶惡的人，保護我脫離強暴的人！ 
2. 他們心中圖謀奸惡，常常聚集要爭戰。
3. 他們使舌頭尖利如蛇，嘴裡有虺蛇的毒氣。（細拉）
4. 耶和華啊，求你拯救我脫離惡人的手，保護我脫離強暴的人！他們圖謀推我跌倒。
5. 驕傲人為我暗設網羅和繩索；他們在路旁鋪下網，設下圈套。（細拉）
6. 我曾對耶和華說：你是我的神。耶和華啊，求你留心聽我懇求的聲音！
7. 主─耶和華、我救恩的力量啊，在爭戰的日子，你遮蔽了我的頭。
8. 耶和華啊，求你不要遂惡人的心願；不要成就他們的計謀，恐怕他們自高。（細拉）
9. 至於那些昂首圍困我的人，願他們嘴唇的奸惡陷害（原文是遮蔽）自己！
10. 願火炭落在他們身上！願他們被丟在火中，拋在深坑裡，不能再起來。
11. 說惡言的人在地上必堅立不住；禍患必獵取強暴的人，將他打倒。
12. 我知道耶和華必為困苦人伸冤，必為窮乏人辨屈。
13. 義人必要稱讚你的名；正直人必住在你面前。

 (1)感動的經文-140:3

*心得:"惟獨舌頭沒有人能制伏，是不止息的惡物，滿了害死人的毒氣。" (詩篇140:1-13)所以要謹言慎行,免得說話會傷了人.

(2)感動的經文-140:4

心得:"我的神，我的磐石，我所投靠的。祂是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高臺，是我的避難所。我的救主啊，祢是救我脫離強暴的。"( 撒母耳記下22:3)

(3)感動的經文-140:6

心得:要留心聽神對你說話.