在人生中，常常會遇到一些問題或挫折，讓我們的生活充滿了挑戰。人常常會習慣將問題往身上攬，最後就被這些重擔壓得喘不過氣來。我們真的要背著重擔過日子嗎？難道沒有可以解決的辦法呢？

    兒子剛考上大學，回想起前一陣子為了選填志願，要不要指考，甚至考上學校要不要搬出去住都有很大的爭吵，常常覺得很難過。而家中有青少年的父母，相信為了孩子升學、交友等，也會感覺煩心與憂慮，不知該如何是好。雖然我們常會被生活中的挫折或苦難壓得喘不過氣，覺得已經快不行了，甚至想解脫。但是人的盡頭就是上帝的起頭，相信上帝就可以得著幫助。

    妹妹的女兒最近因為身高的問題而被困擾著。因為雖然看了醫生，但這四個月都沒有長高。已經要讀六年級的外甥女，不但沒有自信，也常會有負面的想法，讓身為媽媽的妹妹很擔心。除了在飲食、睡眠及運動方面，都要注意與調整，也和妹妹常為這件事禱告，懇求上帝的垂聽。最近老公因公司的事情，可能會被處分，覺得壓力很大。因為他很忠心，不知道為什麼還會被處罰。不過因為這件事，我們全家一起禱告；對於我們來說，反而是蒙神祝福的開始。因為有家庭的祭壇，大家可以彼此分享代禱，不但可以見證上帝的愛，也可以使全家人的向心力更為凝聚。

    親愛的朋友，讓我們學習將憂慮卸給神，因為一天的難處一天當就夠了。「應當一無掛慮，凡事只要藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神，神所賜出人意外的平安，必在耶穌基督裏，保守你們的心懷意念。」（腓立比書四：6－7）凡事盡力去做，結果交給神。並學習將憂慮交卸給神，卸下你的重擔，將一切交託給神。相信神必垂聽你的禱告，神自有祂的時間表，完成祂想要在我們身上所完成的旨意。