有一次看電視綜藝節目,女藝人比誰比較懶惰?有人說她家浴室的排水口水可以積到小腿肚,讓一些愛乾淨的男藝人直呼受不了.雖然我也沒有很多時間整理家裡,不過聽到這樣的事情,還是會覺得不可思議.

         因為無論是浴室或是廚房流理台的排水口,若不加以清理,一段時間就會堵住,水就會留不下去,造成出水口堵塞.所以要常常清理,才不會有東西堆積在排水口.

        人的心靈也是一樣,每天或多會少都會接觸到一些負面或灰色的情緒,會堆積在心裡.若不適當的加以宣洩或排除,很容易造成心理的疾病,例如現在流行的憂鬱症,或其他身心症等.所以找適當的對象說話,或是做運動,出去郊外走一走,甚至寫字,打地鼠都可以發洩情緒.(當然要注意,不要傷害到別人).心靈就像身體一樣,也是會生病的,所以適當的排毒是很重要的,才能維持身心靈的健康.

       妳有多久沒有整理妳的情緒呢?記得要適度的宣洩,才不會變成火山爆發,讓人給灼傷了!