2014-08-19 17:55:56Kerry

愛到極致 是放手 (2)


"期望其實是一種負面的能量"










這本書裡的某一篇的標題:期望其實是一種負面能量
起初看到這幾個字的時候,腦袋跑出一堆問號,"期望"怎麼會是負面的呢?
讀完這篇之後,完全可以認同裡面所說的,自己曾經也"狠狠"的經歷過....


兩人在一起,對對方一定都會有所期望,像是
會希望對方能為我做些什麼,為我改變些什麼...
曾經我也經歷過,一直再等對方為我改變~我認為
"我改了,所以你應該也要改"
等來等去,等了好久,問題卻一直都在,也常常吵架~
當時的我太想要有男女朋友的相處模式,所以期望著對方為我改變

"然而,期望越大,失望也越大"

到後來因為對方一直沒達到我心目中的期望
然後變的常常吵架也常常掉眼淚~
後來我不再有期望了,因為我發現只要"有期望就會跟著失望"
期望其實是一種負面能量,這句話我很能夠體會阿~~~~



裡面寫道:

期望是一種負面能量,它只會帶來失望
我們像囚犯--他的行為囚犯,由他的行為來判決我們快樂與否。
想要待在關係中,你必須要承諾接納自己內在的不安全感與痛苦,
並且認清他永遠不會改,與這個事實和平相處,而且這是一個選擇!
當你投注心力和能量在努力改變他的行為之上時,你就會被折磨,
而且對他和他的行為過度地重視和依戀。


你能以現在的面目愛他嗎?
當我們對一個人有期望時,比如說,你要求他陪你,要浪漫,要負責,
這時你就會看到對方不賠你,不浪漫,不負責任,
你的期望其實註定了你會從對方身上得到一個負面的經驗。


讓他做他該做,接受他不會改變的事實。
這並不是說你必須要待在這個婚姻(關係)中,
但是你必須找到一個方法和他的行為和平相處。
看著他,你是否能夠放下你的期望,以他現在的樣子愛他,並且接受他?
對任何事情有期望都會讓你受苦。
關係的兩大殺手,頭號是"期望",其次就是"要對"!
兩人之間小我的戰爭總是要分出誰對誰錯,而沒有一次想要成為錯的那一方。
兩人都要對,難免兩敗俱傷。



你是否能放下你的期望,去愛原本的他,並且接受他嗎?
這問題其實可以拿來問每一個有在交往中的你們
當遇到了一個跟自己適合的,不因為外在的東西(外表,物質....等)
只要能夠待在對方身邊,我就很滿足了
所謂的浪漫,所謂的驚喜這方面的東西或許是很多人都喜歡的
但不要去期望對方對你這麼做
如果喜歡浪漫驚喜,可以自己去製造這樣的氣氛跟環境
只要對方懂得你的付出,這樣,也就足夠了


作者最後還寫道:

期望是說,如果得不到,我就會失望傷心難過。

而希望是說,我希望你能這樣做,但是如果你沒有做到,我也還是很ok。

如果我們只有希望,沒有期望,日子會好過很多。期望意味著落空,

而希望可以激勵我們朝著自己想要的目標邁進,如果沒有成功,

我們還是可以活在平安喜悅之中。很難,但是可以作為我們的一個目標。




一起共勉之~