到大潤發逛～
發現了一本書
介紹簡單養生飲品─「生薑紅茶」

蠻好喝的

薑汁 + 紅茶 + 黑糖

生薑健康妙用法

作者： 天然食品研究中心

出版社：雅典娜書坊
出版日期：2006 年 01 月 03 日
語言別：繁體中文


生薑在中醫各種文獻中都有詳實的功能記載。諸如解熱、鎮痛和抗炎作用，心血管疾病、降血脂、保肝利膽、抗過敏、抗氧化作用。

　　包括陽痿、食物中毒、食慾不振、感冒、氣喘、噁心嘔吐、神經痛、腹瀉、便秘、厭食、慢性胃炎、風濕、生理痛、花粉症、生活習慣病、肩膀痠痛、四肢冰冷症等諸多症狀，生薑都能展現卓效！

　　薑不僅能夠發揮各種藥效，同時能夠作成各種美味料理、點心與飲料，內服外用皆宜，一年四季都可以買到，是既經濟又實惠的優質食物。

　　本書中除了說明薑的各種效用之外，也會介紹一些民間的生薑活用法，相信一定能幫助讀者們消除不少煩惱。

P.56中提到～


生薑：
能夠溫熱身體，一旦體溫上升，就能夠提高代謝，使大小便排泄順暢，順利燃燒脂肪與糖分，達成減肥與改善體質的目的。
促進血液循環，活化人體內60兆個細胞，促進出汗、排尿、排除毒素，淨化體內，治療因為血液污濁而引起的各種疾病。

紅茶：
能夠溫熱身體的陽性食品，含有咖啡因，發揮強心、利尿作用，去除身體的水毒。
紅色色素茶黃素具有強大的抗氧化作用，能夠去除各種疾病原因的活性氧，殺死感冒病毒。

黑糖：
黑糖的鈣含量是白砂糖的150倍
攝取黑糖不易得蛀牙，含有降血糖成分，其中有些微量元素具有刺激機體造血的功能，能通過「溫而補之、溫而通之，溫而散之」發揮補血的作用。

每天喝數杯生薑紅茶，感覺身體溫暖，身心舒暢。

有興趣的朋友去買書來看看