女性為了乳房健康著想，通常都會在洗澡時查抄胸部是不是有硬塊，但很多人一摸到異狀就嚇得花容失色，直問「是否是乳癌」。對此，專家提示，「乳房硬塊其實不等於乳癌」，萬萬別本身嚇本身！

婦產科醫師仇思源在臉書平分享，許多女性在自我檢查時發現乳房有硬塊，但如果發現有異狀，千萬不要太嚴重，「因為大都的乳房硬塊都是良性的」。醫師也提到幾個常見的良性腫塊類型：

1.乳房纖維腺瘤：通常巨細約1～3公分，界限較著的圓形或卵形腫塊，摸起來滑潤圓滑、柔嫩

2.乳房纖維囊腫：硬塊界限不顯明，觸摸時有痛感，可能只在一邊出現，也可能雙方同時呈現

3.乳房囊腫：摸起來是圓形或卵圓形，會滑動

另外，懷孕產後時代乳腺管阻塞，奶塊滯留在乳腺管內也會形成硬塊；經期來臨的前幾天，也可能在胸部摸到腫塊。

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