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2021-07-21 01:29:56沛緹

社子島戴口罩跑步

已經跑快2個月基隆河左右岸

每天都在開發新路線
 
只跑來回 4 km 一天 30分鐘
 
符合醫師建議有氧運動
 
只是每條路線至少跑 10次以上
 
對沿岸風景已經膩了
 
今天遠征社子島
 
先把車子停在路邊
 
最終目的是社子島頭公園
 
我看 Google Map 顯示 1.7 km
 
可是最後來回跑了要 10 km
 
血糖低又累又餓整個人都快虛脫最後只能用走的
 
不過這路線真的很美
 
有北投焚化爐、像小提琴的社子大橋、濕地、水筆仔、飛機起降、遠
 
眺關渡橋、基隆河與淡水河匯流、觀音山與陽明山
沿岸介紹
北投焚化爐
有人在滑水
社子大橋
關渡濕地
介紹濕地的小屋
紅樹林
兩河匯流處
飛機起降
社子島頭公園
死魚
死鳥
幼鳥
 
以前假日我都在學跳舞或溜冰
 
從來不知道原來台北有這麼美的地方

枉費來台北工作 20 年了

沛緹 2021-07-26 23:41:02

我都趁太陽快下山時才去跑步
那時也比較不熱
拍照也好看

榮勻媽媽 2021-07-21 08:58:51

好棒的健康活動
每天的這個時間我都在煮飯 XD