2021-05-19 01:02:03沛緹
Working with Cat
我：寶貝從今天起 24 hr 工作、吃飯、看劇、睡覺都要在一起，有沒有很開心？
諾：………………罐罐跟餅乾可以 24 hr 都添滿滿嗎？
睡姿好療癒
這是我過年後第一次 Work from Home
這次我改變策略
不再傍晚戴口罩去跑步
而是午休就去樓下社區健身房跑步
誰知健身房沒有冷氣只有電風扇
通風不良的情況下
本來我可以跑 12.5 的速率
只能跑 10 就到頂了
然後一分鐘跑 10 一分鐘跑 5 休息
32 分鐘在有冷氣的健身房可以跑 5 公里
在這裡我只能跑 4.67 公里
但心跳率跟流汗卻出奇的高
簡直是累斃了
問題不跑不行
整天宅在家
我都變胖了
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(悄悄話)
2021-06-05 20:01:56