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2021-02-25 01:54:21沛緹

87% 相似度 Ina Bauer

2020/12/15

經過一個多月每天拉筋半小時
 
除了瘦 1 kg 外
 
今天終於敢在冰上嘗試 Ina Bauer (下腰鮑步or後仰鮑步)
脫掉小外套
再來一次
難怪溜冰要穿緊身衣
穿太多
看不出來妳到底在比什麼
冰上獨創步伐or跳都是以當初首創的人命名
 
以前不敢溜是覺得不可能
 
離我太遙遠
 
筋慢慢開之後
 
才知道原來有一天我也可以學到頂尖選手同樣的動作
 
這種回饋很棒
 
也會有耐心忍受每天拉筋的痛苦
hamer202103 2021-02-26 15:16:43

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持久液 2021-02-25 10:52:26

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沛緹 2021-02-25 10:13:00

拉筋很痛要耐得住
不痛
那就不叫拉筋了
叫舒緩