那些花兒

2021-02-05 01:47:04沛緹

好教練賣的不是課是服務

留言 3 收藏 0 推薦 1

今天刷第三年的重訓課 (41堂分14個月上完)
一筆不小的錢
重點是教練費還漲價
這幾個月要吃土了

不過我真的很感謝教練
讓我養成自動自發的習慣
維持一週跑步三天
每天都拉筋 30 分鐘
不做這些例行訓練
就覺得渾身不自在
心裡有虧欠的感覺

重量訓練老實說我已失去熱情
畢竟就真的很枯燥乏味
而且常常會忘記到底練了幾組

所以只有上課時才操作
這樣佛系 Training 也維持住體重沒往上飆升
看鏡子不會嫌棄自己
教練平常也很關心我
過新年時只有他沒傳罐頭簡訊
打一大堆字

重訓課的錢對我來說不是花在實際上課
而是買一個服務一個督促
惰性與歲月流逝畢竟是女人最大的敵人
要 Keep 住
需要花很大的心力啊

美好生活 2021-03-05 10:50:49

沛緹 2021-02-12 12:05:42

要養成持續做自己不喜歡的運動
真的很難
所以只好花錢了

Johanna 2021-02-05 10:14:25

這教練真的很認真耶可惜在市區離我很遠

分離的總會重聚午夜酒後散步媽宮所有燈光都熄滅了滿天星月安靜微醺的人只有我天涯海角沒有距離古街近心思遠

紅雪問：為什麼對我好？葉空笑笑：我對自己人都很好。紅雪說：沒有人會無故對另一個人好，都有所求的。葉空笑：如果我有所求，就求