好久沒跟大家 Update  花式滑冰進度啦

六月中結束滑冰團體課後

馬上又接著上私人教練課

只可惜因友人遲到與上周日進入暑假溜冰人數暴增

導致學習狀況不佳

進步實在有限

今天剛好舞蹈老師回印度

可以好好 Focus 在溜冰上

應該是老了體力有限

有時上完溜冰又去練舞 1.5 小時

舞到後半段疲憊感好重啊

呈現沒電狀態

今天教練很認真教我們

因為他後面沒有學生要上課

沒壓力

我也不知為什麼就擺出要去選中國小姐的姿勢

今天學了弓箭步,剪冰,單腳滑行

私人教練的好處在老師可以很明確地指出哪裡出錯

例如重心放錯,內刃外刃控制就是我很弱需要加強的地方

所以為什麼花式溜冰者要去練瑜珈,學芭蕾舞

就是培養好的平衡感

不過這對我來說太難了

因為工作很忙

沒空啊 !!

溜一溜有一位老師的學生也來練習

幼稚園大班 6 歲

好可愛

而且才上五堂課竟然溜得比我好

希望有一天生了女兒

可以跟女兒一起溜冰

感謝教練

溜完冰後我在臉書寫下一段感言

與大家分享心得
 

經過三個月團體班洗禮後又回到私人教練指導，學了溜冰後有個感想是關於恐懼。場中溜得好的大多是12歲前小朋友，就連幼稚園小班都比我優，常常有一種看到卻溜不到的惆悵。教練說那是因成人心思不如小朋友單純，吸收太多資訊 (如痛感 & 怕丟臉& 雜事太多) 有些教練會說妳這年紀學溜冰已經太老了且進步有限。我想我要的並不是 triple axel jump 而是學習面對恐懼與征服它 Just do it.