今天是我最忙碌的一天

一早起床到舞蹈室刷卡拿票 -> 打電話訂 & 吃早餐 -> 11 點半上溜冰團體課 -> 12 點半上溜冰私訓課 -> 看芭雷舞劇 -> 吃大餐聊天 -> 學舞 1.5 小時 -> 做臉 -> 回家 -> 打部落格

又因為台北市下大雨

於是坐計程車趕到國父紀念館

感謝有司機

不然被淋成落湯雞又要看芭蕾舞

心情一定大受影響的

吃早餐空檔我看了文茜世界周報

剛好介紹一部由小說改編成的電影

本來書名叫做 "艾克托的幸福筆記 : 23 種快樂的理由"

電影由英國喜劇演員 Simon Pegg 擔任男主角

台灣翻作 "尋找快樂的 15 種方法"

相當有意義

女主角是電影控制裡的金髮 Amy

她自從演了控制後

辨識度變好高啊~~

電影裡的海克為了尋找快樂

除環遊世界尋找解藥

也來到美國找以前女朋友想要打開分手心結

女友邀他去聽以前心理學教授聊有關 Happiness 主題

教授說了一句話

我覺得不錯就抄了下來

快樂是真實經驗的副產品

勿執著於追求

簡而言之說生活就是過程

如生兒育女

婚姻愛戀

學習教育或是興趣

旅行

工作等等

快樂就是當我們在做這些生活例行時所產生的副產品

 (例如你可以在學舞過程中偶爾會得到快樂,但你不會為了想要快樂而故意跑去學舞,因為學舞的過程不一定都是快樂的,它會有很多糾結 & 情緒在裡面)

但也有可能會產生其他副產品叫做 : 不爽 & 憤怒

這就看個人智慧如何去化解了

不過陳文茜把這部電影介紹太詳細

反而失去想進電影院看的衝動耶

等 DVD 上市再說吧

每個人都有自己要療癒的傷口

不管是心理醫師或是一般人

心理醫師海克經歷並不適用於一般人

但可以幫助一般人更用心地探索到底不快樂是為了什麼?

與發掘哪些人事物是真正能讓你快樂的理由