一到七月結束了午后雷陣雨

天天氣溫飆高到 35 度以上

這對怕熱的 Patty 簡直是一場漫長酷刑啊

每年這個時候都忍不住想要上網靠夭一番

也知道未來一年比一年日子難過

今年對炎炎夏日又有新體會

唉

且聽我娓娓道來

1. 減肥不再是難事

減肥一直是步入 35 歲後面對的大事

怎知最近我不再擔心突出的小腹

每天流汗促進新陳代謝

假日堅持全身包緊緊騎腳踏車上課

到教室流滿身汗搽乾又繼續練舞

即使現在已經減少課堂數到一週只上四堂

但是

憑感覺就覺得身體輕盈許多

2. 吃冰成為一種罪惡,不吃冰又感到難受

目前雖沒有懷孕計劃

但為了將來的生育規劃

我要把身體修煉成隨時備孕狀態

也避免子宮或卵巢功能不佳等等毛病

快速顯老

每天早上我會先去買一杯翡翠檸檬綠

退冰退到常溫才會喝

看到臉書上朋友 po 全家芒果冰淇淋照片好生羨慕啊

這麼愛吃抹茶的人

就連抹茶冰淇淋都忍痛說再會

35 元不是花不起

而是不能成為一種習慣

看到冰的就想吃

冷氣房不吃冰還 ok 

但 35 度高溫不吃冰就是考驗人性的時候了

嗚嗚嗚   

3. 買全套防曬用品

體質是黑肉底

吸光吸好兇

尤其每天都穿娃娃鞋或高跟鞋上班上課

變成腳背曬好黑

腳趾頭很白的情況

怎麼看都不順眼

畢竟跳舞是光腳ㄚ

問題腳背也難防曬

即使穿長褲依然會曬到

除非穿布鞋

剛好看到寶雅 DM 有賣腳背套

新發明的防曬用品

立馬飛車去寶雅買來穿

一雙 159 元

比搽防曬乳有效又方便

除走路不適用外

騎車騎腳踏車都很適用

沒有香港腳啦

只要一到夏天布沙發就坐不住

之前買了一個水座墊

過了一個冬天再拿出來竟然發霉

一到夏天趕緊到家附近夜市買了涼蓆座墊

保證卡撐一整個夏天都涼爽

4. 滿頭大汗煮三餐

基於衛生與省錢理由

我喜歡自己煮午晚餐

問題一到了夏天我那不吹冷氣就 32 度的小套房

煮食物成了麻煩事

煮完要吃一定非吹冷氣不可

免得汗都滴到湯裡

吹冷氣煮食物也怪怪的吧

這時就想到奶奶在廚房煮了快 70 年的辛苦

六月我煮了一鍋肉骨茶

吃到汗如雨下

隔天我就長痘痘了

實在佩服新加坡人在大熱天喝湯可以如此淡定

下次要再煮肉骨茶

等入秋再說吧

5. 貓咪哀怨的眼神

Momo 已陪著我度過 12 年寒暑

隨著天氣越來越熱

很擔心毛茸茸的他撐不過夏天

我身上沒有毛都難受了

所以只要晚上回家洗完澡開冷氣

他才會在我身邊待著

只是眼神透露着無奈啊