我的單純性皰疹好了

可以穿短裙短褲都不怕嚇到別人

皮膚平滑到不知道那個地方曾經很恐怖

每天早上都吃一粒高單位 B 群

才得以快一年都不發病

誰知一次心情低潮就破功

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今晚就不熬夜了

早睡早起身體好啊 ！

這樣做不生病 輕鬆增強免疫力

 
【這樣做不生病】８大招　輕鬆增強免疫力

 現代人多過敏體質、容易感冒，多半是免疫力出問題，生活習慣影響我們免疫力好或壞！以下８件事，你都做到了嗎？

(1)「到各地旅行」，獲得大自然的感動體驗。

 (2)「吃好吃的食物」，享受吃美食的快樂。

(3)「多大笑」，讓身心得到放鬆。

(4)「想像愉快的事情」，抱持樂觀想法。

(5)「多流汗」，調節好身體狀況。

(6)「不依賴抗菌商品」，讓身體的好菌存活。

(7)「多走路」，促進血液循環。

(8)「睡眠要充足」，才能解除壓力。