今天是一個忙碌的日子，以間數來算，今天一共看了五間中古屋。

可是今天為這個禮拜帶來了美好的總結。
我就是這樣，一個相悅的合好，再不好的情緒也會化解掉﹝其實，應該是兩個人的情緒都處理的差不多了吧...﹞。


結束工作的深夜裡，我又打開奧修禪卡的網頁，探問自己的身體。我這半年來放縱自己放棄運動的生活，已經讓自己和自己的身體陌生到一個不行的地步。前天晚上再次接到關於瑜珈的文件，越寫越覺得，這真是個上天給我的 SIGN 。每次回想那一年多天天做瑜珈的生活，就算只是拙笨地拉扯身體體驗瑜珈，呼吸、擺動與酸疼之間，總有著追求暢通、體驗暢通的快感，流汗真令人爽快！曾幾何時，幾年來已不再像那樣自在地與身體溝通，甚至流汗，工作雜事煩心，家庭瑣事環繞，單純的身體喜悅越來越陌生了，好懷念。

時間是自己的，這樣說不對也對，突發待解的事雖多，卻不能因此忘記與自己的心與身體保持聯繫，這樣的疏離，對不起自己。

禪卡提醒我，生命必須不斷擴展、分享、豐富，才是真正的慈悲，真正的愛。我想，因為這樣才是不離棄自己的慈悲，不忘關懷自己的愛。
我喜歡這樣的提醒。

格局放大，才不會輕易而狹隘地把自己現在的行為貼上沒有價值的標籤。今天這樣的忙碌，愛玩的孩子高興，我和 H 也就很多想法做了很多討論，也看得出彼此對對方的想法又有了更進一步地了解和更尊重的回應，家人也多了一個選擇，對事態的詳細分析與討論，讓大家的想法有個更穩實的交集立足點。 H 仍然勇敢而直接地提出他的看法，我很高興，至少沒有因為我們兩個的情緒困擾而讓他隱瞞自己的想法或壓抑分享的動力；而我對他的回應裡，也盡量先描述我的分析和家人的習慣與顧慮，雖然他不一定能接受，但仍然尊重我的家人最後的決定。

這是一個合好的結局，因為有了一次態度正確的溝通，狀態雖然未定氣氛卻維持開放和尊重的暫時性結論，還有更明確的時間表。大家的心裡都因為這次的討論更為穩定，共識的基礎也更紮實了。這是大家共同努力的成果，這些日子以來我和 H 間的狂暴氣氛，也終於有了和悅的改善。


要多多提醒自己，不要忘記自己的真實感受，還有相對別人的內心感受，發心存善交往，不能改變世界，至少能改善自己身邊的所有關聯，包括自己和自己的關聯。