2019-01-03 10:40:38hlfxtd3b1flf
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商品訊息描述團購熱門商品好康報報
品牌名稱: | ☆Dream Trend☆凱夢 | |
商品名稱: | Dream Trend 凱夢~2WAY陶瓷直/捲兩用夾(1入) | |
商品規格: | 型號:JF2929A 電壓:AC110V~220V-60Hz(環球國際電壓) 功率:50W 加熱體長:9cm / 全長:23cm 棒體尺寸:26mm 溫度設定:200°C | |
產品說明: | ◆不導熱前端設計,貼心設計防止燙傷 ◆360°旋轉電源線使用不打結 ◆人體工學按壓設計,好按好使用 ◆電源開關簡單好操作 ◆陶瓷棒體,加熱均勻不傷髮質 ◆經濟部標準檢驗局合格認證號碼:R36379 | |
保存期限: | 正常使用 | |
商品備註: | 全新商品  | 優惠專區戰利品 |
商品訊息特點
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中秋烤肉有撇步 掌握「鹽稀攻略」肥肉不上身
一年一度中秋節將至,不少親朋好友相聚吃烤肉齊歡,但烤肉食材百百種,聰明挑選才能吃得飽又吃不胖。桃園敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭指出,不少民眾烤肉常使用高鹽調味醬料,隨便刷1下烤肉醬,就有15大卡,100克烤肉醬鹽分高達6至10克,熱量高達200至260大卡,呼籲民眾可用其他食材提味,掌握「鹽稀攻略」,過個無負擔的中秋佳節。
劉香蘭舉例,海鮮類包括魚、蝦、蟹等,食材新鮮吃原味已相當夠味,若認為還是想添加調味料提味,可使用市售各種礦鹽,如玫瑰鹽、竹炭鹽、雪鹽,只需添加少鹽更美味。
另外市售香料、新鮮香草,皆能當作優質調味品,包括迷迭香雞肉串、匈牙利紅椒雞腿肉、薄荷醬茄子豬里肌、唐幸子茭白筍;或透過天然食材搭配吃出美味,彩椒洋蔥雞肉串、蕃茄豬里肌、蛤蠣絲瓜金針菇。
劉香蘭提醒,烤肉中常出現的丸子、香腸、培根、鹹豬肉等,雖然相當入味,但納鹽且含油量高,如香腸1根、丸子1串3個、培根捲肉1串3個、1片鹹豬肉(3指寬)、3根小熱狗(60克),上述食材尚未調味前,鹽分高達6至8克,已超越1人1天鹽分攝取量上限,呼籲民眾挑選新鮮食材,避免食用醃漬加工肉品。
劉香蘭指出,高血壓、高血脂民眾可多攝取蔬菜,內含豐富鉀離子,具有降血壓效果,且增加膽固醇排出,減少脂肪吸收。也能選擇白肉、深海魚類代替紅肉;海鮮類蝦子、內臟類如雞心等膽固醇含量高,高膽固醇民眾要減少食用。酒量會增加血中三酸甘油脂濃度,應減少或避免攝取。
此外,營養師也呼籲,糖尿病患者,也要多吃蔬菜,纖維可維持血糖穩定,並減少米血、米腸等澱粉攝取,少喝含糖飲料、水果適量攝取。慢性腎臟病患者注意肉類等蛋白質食物少量攝取,烤蔬菜前先燙過再烤,還有須注意鹽分攝取,尤其是烤肉醬。
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