2009-05-12 11:03:46丹
生命重要的5件事
聽到王文華節目 訪問一外國來賓 最近提到人生最重要的五見事 當你寫到5件
事之後 是很簡單的 但一想到HOW..如何的時後就有點洩器 他告訴我們不要老想HOW
如何..要想到WHO..誰 你的目標中有誰跟你一樣的 誰已經做的ㄉ 我就想到我有一ㄍ目標是要完成全程馬拉松42公里 從2005年開始半程馬拉松 33歲至今以'經完成5次 這在朋友當中已是不容易的是 全程代表 我是一ㄍ跑者 我每天持續 而且向自我挑戰 日本一位作家村上春數樹就是我效仿對象 業餘跑者 卻向字我挑戰 我決定從下月開始 每日跑步40分中 每週跑1.5小時 每雙週第一星期跑3小時 今年就挑戰第一次全程馬拉松 改變要從每天開始 也要每天接受挑戰...