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2020-05-15 11:49:55hkdb999

維持機體健康 膳食纖維必不可少!

膳食纖維是壹類特殊多糖,其既不能被胃腸道消化吸收,也不能產生能量。此前科學家日本藤素們曾壹度認為膳食纖維是壹種“無營養物質”然而,隨著近年來科學家們不斷深入研究美國黑金他們逐漸發現膳食纖維在維持機體健康上具有相當重要的作用。那麽膳食纖維到底對機體健康有著什麽必利勁樣重要的影響呢?

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膳食纖維是壹類特殊多糖,其既不能被胃腸道消化吸收,也不能產生能量。此前科學家們曾壹度認為膳食纖維是壹種“無營養物質”然而,隨著近年來科學家汗馬糖們不斷深入研究,他們逐漸發現膳食纖維在維持機體健康上具有相當重要的作用。那麽膳食纖維到底對必利吉機體健康有著什麽樣重要的影響呢?本文中,小編對相關研究進行整理,分享給各位!

【1】Science:揭示膳食纖維如何有助腸道保持健康

在壹項新的研究中,來自美國日本藤素正品加州大學戴維斯分校的研究人員發現腸道細菌消化膳食纖維產生的副產物如何作為合適的燃料協助腸道細胞日本藤素哪裡買維持腸道健康。

這項研究是比較重要的,這是因為它鑒定出壹種讓腸道菌群再次恢復平衡的潛在治療靶標,同時讓人美國黑金正品們更進壹步了解腸道菌群和膳食纖維之間的復雜相互作用。相關研究結果發表在2017年8月11日的Science期刊上,論文標題為“Microbiota-activated PPAR美國黑金哪裡買-γ signaling inhibits dysbiotic Enterobacteriaceae expansion”。在發表在同期Science期刊上的壹篇標題為“Gut cell metabolism shapes the microbiome”的觀點類型必利勁正品(Perspectives)論文將腸道細菌描述為體內抵抗潛在傳染因子(如沙門氏菌)的防禦系統中的“搭檔”。

論文通信作者、加州大學戴維斯分校醫必利勁哪裡買學院醫學微生物與免疫學教授Andreas B?umler說,“我們的研究提示著維持腸道健康的最好方法2H2D持久液之壹可能就是給我們的腸道中的有益細菌餵食膳食纖維,即它們偏好的食物來源。”【2】Cell:缺乏膳黑金剛持久液食纖維,腸道細菌會反過來“吃妳”

新聞閱讀:Eating fiber keeps gut microbes from eating you

我們壹直強調要均衡飲食,其中膳食纖維德國必邦的合理攝取也相當重要。近期,有研究團隊在《Cell》期刊發表文章證實,壹旦長期缺乏纖維,腸德國黑螞蟻生精片道中共生的微生物組會因為“饑餓”而“蠶食”腸道黏液和腸壁。

膳食纖維對於人體健康至關重要,有著治療印度神油便秘、預防膽結石、控制體重等好處,被營養學界認定為第七類營養素,與蛋白質、脂肪、碳水化綠騎士持久液合物、維生素、礦物質與水6大營養素並列。壹旦膳食纖維攝取過少,易增加腸癌、便秘等疾倍耐力持久液病的發病率。

除了我們自身,缺乏膳食纖維,對寄生在我們腸道內的微生物群會產生什麽影響呢?最新壹篇發表MAX MAN增大膠囊在《Cell》期刊的文章證實,缺乏纖維會導致腸道微生物處於“饑餓”狀態,從而迫使它們吃我們!

【3】Nature TEM:膳食纖維是GOOD MAN增大膠囊否可以恢復機體腸道微生物菌群的多樣性?