每個明星都有自己偏愛的體育運動。傑西•卡貝喜愛柔韌訓練，傑西卡•阿爾芭則熱日本藤素衷於體育類電玩，凱特•哈德森熱愛沖浪，薩卡常去健身房，麗婭•米雪兒和卡莉•克勞斯美國黑金每日慢跑。運動瘦身的形式多種多樣，必利勁妳應該選擇最適合自己的。

　　跑步

　　壹直以來，跑步，這項燃燒卡路汗馬糖裏最簡單的運動形式深深地吸引著法國人。在法國，有逾800萬人跑步。除了需要壹身運動服和壹必利吉雙舒適的跑鞋，剩下的就看妳要不要行動了。如果以10公裏/時跑步，平均每小時可消耗500卡路裏。要註意的是，跑步保羅V8時要保持放松狀態。因為長時間的慢跑對脂肪排出更有助益。

　　自行車與遊泳

　　這是兩項緩慢燃燒脂德國必邦肪的運動。騎自行車是理想的脂肪“燃燒器”，建議每周德國黑螞蟻生精片鍛煉兩到三次，每次45到60分鐘。無論是在家裏還是在戶外，騎自行車很少引起肌肉或肌腱的萬力可損傷，同時還有助於心血管系統的運行。根據個人體質不同，騎自2H2D持久液行車每小時可消耗300到500卡路裏。蛙泳、蝶泳、自由泳，哪種泳姿都不錯!每小時消耗200到印度神油600大卡熱量，活動關節、放松自我、鍛煉肌肉，沒有什麽比遊泳更能塑造身形的綠騎士持久液運動了。

　　健身房

在健身房健身能夠燃燒卡路黑金剛持久液裏、結實肌肉、加強柔韌性，聽著紅金偉哥音樂就甩掉了脂肪，也是壹個瘦身的理想選擇。此外，還可以試VVK增大膠囊試低沖擊有氧舞蹈。而Véronique & Davina健身操(曾經在法國電視臺播放的壹檔健身節目)相對更加現代。GOOD MAN增大膠囊融匯了健身與健美操的低沖擊有氧舞蹈，動作柔和，是很好的訓練方式。平均每30分鐘練習可消耗350卡路裏。當然，不要忘記在健身房訓練腿部和臀VIMAX增大丸部。壹般來說壹個小時的舞蹈練習可以燃燒400到500大卡。還有什麽能塑造並提升妳的身形呢?那就一炮到天亮是健身拳擊。不需要特殊的拳擊手套，但要有充沛的體力，這是壹項為想自我發泄的人準備的運動。健身拳華佗神丹一想就硬擊調動全身各個部位，45分鐘的倍耐力持久液緊張訓練可消耗350至400卡路裏。