參考經文：

「我們一生的年日是七十歲，若是強壯可到八十歲；但其中所矜誇的不過是勞苦愁煩，轉眼成空，我們便如飛而去。求你指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」〈聖經詩篇九十篇10、12節〉

「我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。」〈聖經腓立比書三章13-14節〉

「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就彀了。」〈聖經馬太福音六章34節〉

「耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。」〈聖經箴言十章22節〉

「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」〈聖經彼得前書五章7節〉

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