2012-05-23 08:54:17嘟嘟

新鮮食材保存功臣 冰箱



文/月劦土反真吏、五十嵐圭太 譯者/沙子芳

大家每天都使用冰箱,但是仍有許多人不了解食材的正確保存期限、不同食材適當的保存位置等觀念。以下將介紹冰箱使用的基本知識。

冰箱內部結構功能

各類食材保存方法

有些冰箱設計有「新鮮冷凍庫」(-18℃ - 20℃),功能為直接凍結食材,即使溫熱的食材也能急速冷凍;有些在放置食材區還備有鋁盤和保冷板,使溫度更快下降。

長期保存時,食材要放在不會繁殖細菌的溫度下才有效,一般家用冰箱的「冷凍」作業,是在零下18、20℃的冷凍庫進行;業務用的冷凍庫,則是利用零下196℃的液態氮等瞬間冷凍,不過家用冰箱無法達到如此的效果。

冷凍時,若在短時間內,讓溫度從零下1℃變為零下5℃,細胞中能形成細小的冰結晶,這種狀態不易破壞食材的細胞。因此,最好盡量將食材切小、切薄一點再冷凍。

「冷卻室」(2 0℃)的溫度是「剛好不結凍的溫度」,適合用來保存冷凍會變質的食品,像是優格、煮過的鳥龍麵、蕎麥麵、魚板等;還有能靈活運用的乳製品專用室。

保存蔬菜的「蔬菜室」,溫度保持在8 3℃之間;不過,切過的蔬菜或有味道的蔬菜,最好用保鮮膜包好再放入。基本上,以報紙包裹,也能讓各種蔬菜保有絕佳的鮮度。

其中,容易產生低溫障礙、易變黑、產生褐斑的食材,如小黃瓜、香蕉、番茄、茄子、大黃瓜、四季豆、紅薯、葡萄柚、檸檬、芒果、木瓜、酪梨、鳳梨等,除了酷夏之外,請避免放入冷藏室(6 3℃)中。

發揮冰箱最大功能

為了有效使用冰箱,最佳作法是別忘記各種食材是在何時冷凍、冷藏的,以及保存多少適當分量才不致浪費食材。

雖然冰箱已成為家家戶戶的「食品保存庫」,不過,請別急著把什麼東西都往冰箱裡塞;塞滿食材的冰箱,不但不易變冷,裡面的食材也很難立刻取出。為了能迅速取出所需的食材,不浪費食材,了解食材保存的方法,可說相當重要。◇