食鹽療效多多不可不知

【記者方丹綜合報導】《家庭保健報》特約作家賀軍成撰文表示，食鹽不僅是日常生活中不可缺少的調味品，還是物美價廉、療效非凡的藥材。中醫認為，食鹽性鹹，味平、微涼，無毒，具有調味和中、催吐利水、瀉熱軟堅、潤燥通便之功效。

以下為食鹽13種鮮為人知的作用：

呵護
咽喉
 秋季氣候乾燥，是急（慢）性
咽喉炎、扁桃腺炎好發季節。

鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉作用，可在這時派上用場。當咽喉感覺輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑；當咽喉感覺腫痛時，每日可用濃鹽湯漱口5～6次。慢性咽炎患者可於每天早上飲1杯淡溫鹽水或每天用淡溫鹽水含漱咽部3～4次。

自然
止血
 食鹽具有增強血液凝固的作用。

如果鼻子出血，可用藥棉浸鹽水塞入鼻孔中，同時喝1杯鹽湯。口腔內部若發生小出血，如牙齦出血、魚骨刺傷咽喉出血等，用鹽湯漱口能起到自然止血的作用。

治療
眼疾 
患有沙眼（亦稱砂眼）可用淡鹽水洗眼。

倘若眼部紅腫，可取一茶匙細鹽溶於600毫升溫開水中，待其化開後，用藥棉浸泡一會兒，取出藥棉敷壓眼部腫脹處，立即消腫。

提神
醒酒
 鹽具有清熱安神的作用。

當一個人喝酒大醉、嘔吐不止、頭昏腦脹時，可立即喝1小杯鹽湯，既解醉酒，又能很快消除難受之苦。

袪除
體臭 
將濃鹽水輕輕塗敷頭髮根部。

約5分鐘後用清水洗淨，每日早晚各1次，連續使用15～20天為1個療程。此法不僅去頭皮屑，還可防止頭髮脫落。

護膚
美容 
杏仁粉50克，細鹽1茶匙，
加水調成糊狀敷於臉部。

每週2次，可使皮膚白皙嬌嫩。粉刺（青春痘）、酒糟鼻患者，每晚臨睡前將約20克食鹽置於盆中熱水內，待其溶化後趁熱洗臉，不僅能清除臉部油脂，還可減少粉刺。

潔白
牙齒 
牙齒發黃或變黑的人可試試。

按1：2的比例混合食鹽和蘇打粉後刷牙，長期使用可祛除牙垢、潔白牙齒、防治牙病、保護齒齦。

治療
便祕 
清晨起床後喝淡鹽水對便祕有益。

宜空腹喝500毫升淡鹽水（加入1/10湯匙的食用鹽即可），水溫以20～30℃為宜。

治肝
順胃 
肝氣胃痛患者可採用食鹽茴香熱敷療法。

取大茴香30克、小茴香15克搗碎，加入粗鹽1碗（約450克），放入鍋中炒熱後裝入布袋，用毛巾包裹，趁熱敷胃部和背部。

治療
腳病
 用鹽和茄子根一起煮水洗腳。

可治療腳氣。若腳乾裂，可依水和鹽3：1比例一起煮，洗腳7天即可治癒。

治療
脫肛
 脫肛患者往往疼痛難耐。

若直腸脫落下來，可用凡士林塗敷肛門處，將肛門和直腸緩緩推回，再取石榴皮25克，粗鹽一大撮一起煮開，待涼洗肛門，一般靜臥半小時後，脫肛之患即能收斂。

清汙
解毒 
當手上黏附有毒物質（如硫磺、
水銀等）時，可用鹽搓擦手部。

不小心被蚊子叮咬或蜈蚣、蠍子螫傷，可立即取細鹽一湯匙溶於熱水調敷患處。吃各種水果時，可取食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮後，再用清水沖洗乾淨即可。