【記者秦飛／編譯報導】現代人每天服用多種藥物已經司空見慣，西藥、中藥、維他命以及各種營養補充劑，每一種藥物服用時間、次數、劑量各有不同，經常造成用藥困擾。以下5招幫你有效管理個人用藥，順利服藥沒煩惱。

了解自己的藥物

看病或取藥時，一定要向醫生或藥劑師詳細詢問你要服用的是什麼藥物，功效是什麼，有何副作用，服用多少劑量，如何、何時服用，並記錄下來，以便將來查詢。

制定時間表

如果你正接受許多不同的藥物或注射針劑治療，建議你制定一個時間表，以避免用藥互相衝突的問題，並確保不會忘記服用。

避免藥物相剋

有一些藥物不能一起服用。一些維他命，營養補充劑，甚至水果及果汁（特別是葡萄柚），都可能會改變藥物的功效。因此你必須在就診或取藥時向醫療人員或藥劑師，告知你所服用的補充劑或處方藥。

注意身體反應

服藥後出現的任何副作用或症狀，例如，許多感冒藥都含有抗組織胺成分，會造成攝護腺肥大，病患排尿障礙，另外，某些降血壓藥會引起乾咳，降血脂藥會造成肌肉痠痛，這些藥物副作用都輕忽不得。如果你服藥後身體不適，不確定是否是藥物起副作用，應立即詢問醫生。

使用一週計量藥盒

記得必須嚴格遵照醫生的指示服藥，不要自作主張增加或減少劑量。如果忘記按時服藥，除非醫生允許，否則不能在下一次服藥時服用雙倍的劑量。你可以利用一週計量藥盒幫助按時服藥。有一些藥盒不僅可以按天，也可以按時間進行藥物分類。◇