翻遍再多書，聽過好幾場講座，看了無數篇網站文章，我們努力學了那麼多的資訊，卻總是留不住？那是因為你根本不懂得如何學習！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：高血壓就要這樣吃(新版)

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為什麼魚在一個會讓人淹死的環境中游泳，卻不會被淹死？因為魚從水中只取得所須物質，而排除不必要的東西。人類面對眼前的爆炸性資訊，也應該內建這樣的篩選機制。很多網友都分享說讚喔！

高血壓就要這樣吃(新版),作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789865855635

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高血壓就要這樣吃(新版),作者:何一成,出版社:康鑑,ISBN:9789865855635

《高血壓就要這樣吃(新版)》


●家族有高血壓病史？
●過度肥胖？
●攝取過多鹽分？
●吸煙、飲酒過量？
●過度緊張，常睡眠不足？
●平常沒在運動？
●個性很好強？

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