最近天上的雲彩都借不到太陽的光

早晨黑漸長，光越黯淡，空氣品質好像不理想

而冬至前後是冬天保養身體的好時機，俗話說:冷再三九，熱再三伏

現在冷在二三，冷在三福

忽冷忽熱的天氣，最容易生病

而為何冷在二三呢? 因為在冬至這一天，太陽照射在北回歸線，晝最短，夜最長

《通緯·孝經援神契》：「大雪後十五日，斗指子，為冬至，十一月中（夏曆／農曆）。陰極而陽始至，日南至，漸長至也。」

天氣冷的時候，

早上就會賴床，此乃一發福

動物也去冬眠，此乃二發福

口慾多心愈暖，此乃三發福

當冬至後，晝也漸漸多了一些時間，

養氣、養心都是在這個冬至前後保養效果最好，也是身體循環的新開始

陰陽五行學說歸納冬至有「一陽生」之象，由此冬至日也稱為「一陽節」。

三國 魏 曹植 《冬至獻襪頌表》：「千載昌期，一陽嘉節。四方交泰，萬物昭蘇。」

原文網址：https://kknews.cc/culture/59v2py3.html

諸多拜賀之舉而令冬至增添「喜」意，因此冬至又得「喜冬」、「賀冬」、「秤冬」之稱，也就有著「賀冬節」此一節日。

此時北方各地都差不多下雪，開始進入雪境之世界，

跋山涉水的送件、運貨物等方式就會開始壅塞

再加上最近冷凍食品多有病毒引起恐慌，

所以這段時間宜閉關靜養，

礙於疫情，只好得忍耐培養毅力在網上慢跑

"冬至陽生春又來" 美好的春景等著我們去欣賞