2004-03-31 11:58:00小晴
落枕小技巧--Take care of yourself.
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦...
這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，
嘛是二三天光景，脖子仍然是故障中。現在，恭禧你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，
慢慢的以順時或逆時(您爽就好）的方向按摩旋轉，則您的落枕，
將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫
院看看久未碰面的醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地
疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。
一旦落枕您該怎麼辦？
嚴重一點的，自然是上醫院啦...
這一趟下來起碼要七天時間...
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖子完全沒事，
嘛是二三天光景，脖子仍然是故障中。現在，恭禧你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來，把大腳姆指給掰開來，
慢慢的以順時或逆時(您爽就好）的方向按摩旋轉，則您的落枕，
將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫
院看看久未碰面的醫生。
記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地
疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子兒的傷害。