少吃甜食可減少陰道感染(幫忙傳給女生哦)......醫學新女性發生陰道感染，最常見的兇手是白色念珠菌。其實，幾乎每個人的身上都會有這種黴菌，身體在營養不良、經常熬夜或壓力大等情況下，使得免疫力減弱，此白色念珠菌就會伺機而動。

若在女性的陰道部位造成感染，會導致「白帶」問題；而在小孩的口腔，則是
「鵝口瘡」。

如果已有陰道感染的問題，必須先請醫師診治，以免延誤治療的時機，而引發
更多其他問題。

女性防範陰道感染，首要注意的是：不穿緊身、不透氣的內褲，經常灌洗陰道的話，因為有可能會促使陰道內益菌、壞菌失去平衡，以致病菌過度繁殖；並且記得在大小便之後，要「由前向後」擦拭，避免使糞便中的細菌污染前方的尿道與
陰道。

此外，增強本身的抵抗力，避免感染，就必須學習調適壓力，儘量不要熬夜，
以及攝取充足的營養。

想預防陰道感染，除了均衡攝取各種食物獲取充足營養外，
在飲食上還有其他注意事項

1.不要吃太多甜食由於黴菌最喜歡「糖」，因此不要攝取過多的甜食，以免成為念珠菌的溫床。尤其是體重過重的人易有血糖偏高的現象，若血糖高於正常範圍，則需要藉由飲食控制使血糖降低，才能有效控制感染問題。

2.每天來份優格1992年紐約長島猶太醫學中心發現：有陰道感染問題的婦女，經過治療，每天食用250公克(約一杯)優格，持續半年後，將可使再次感染的機率大幅降低。

3.補充小紅莓蔓越莓(小紅莓)中具有防止細菌黏附在人體組織的成分，每天飲用250～400c.c.不加糖的蔓越莓果汁，將可發揮預防和治療的效果。