2009-07-11 22:34:54小晴
楊定一育兒法 （轉載）
Dear All :
跟大家 share 楊定一育兒法 . 我已試行 3 個禮拜 . 效果很好 .
我每天晚上睡覺前 , 就唸一遍心經給 3 歲大的兒子聽 . 剛開始他一直在旁邊玩 .
我讀就是了 . 一個禮拜之後 , 小孩就會自己接一兩句 . 2 個禮拜就會接更多句 .
雖說小孩根本沒專心聽 , 但是他會自己吸收自己有感覺的東西 .
我兒子平常自己一個人在玩時 . 也會不自覺在唸誦心經 . 真的很好笑 . 也很訝異有此效果 .
切勿逼小孩聽 or 唸 . 恐會有反效果 . 一輩子討厭佛經就不好了 .
用玩遊戲的方式 or 不在意的心態讀給他聽就好了 . 我兒子現在睡覺前 ,都主動要我唸經給他聽 .
甚至他會要求我不要唸 ,他要自己唸 .
我想讓孩子從小不自覺喜歡念經 , 讓佛菩薩陪他成長 , 逢凶化吉的功用應該比任何改運好吧 .
若依佛所說 , 還可增智慧增福報 . 這是相當划算的親子互動了 . 大家可以試試看 .
最後為何我會選心經 ? 因為心經最短 , 經過千年淬鍊 , 音韻語順已是最佳化 ,
因此最好記 . 心經亦是般若智慧的最濃縮 ,最核心了 !
天才兒童潛能開發術
101高峰會 專訪 長庚生技董事長 楊定一
101高峰會 專訪 長庚生技董事長 楊定一
前言
每一個小朋友都是天才，在某一方面都有他的特色和特點，他可以發揮出來，只要我們大人曉得怎樣去跟小孩子互動，引導小朋友走正確的路，他都可以發揮，當然有些方法。
從心(臟)出發
◎心帶動腦－小天才的第一步
心臟的能量和磁場比腦的磁場大，有朋友量過，比腦大幾千倍，最大可以到四千倍。腦和心發出來的磁場不比心臟的磁場大。現在有數學工具可以測出來心臟對身體的重要性，這個數據我們叫做ＨＲＶ(Heart rate variability)，心臟的跳動及變化，可以把它數學化。我們平常心臟跳的頻率有時候會快，有時候會慢，這個頻率不是很均勻的。但人很奇怪，踫到某一種狀況下，這個速度可以把它守住，可以變得很均衡，甚至可以用一個英文叫spectrum把它畫出來，就是頻譜。這個跳的速度什麼時候可以把它守住，就是透過感恩心，一個人有感恩心，常常用正面的念頭，會發現心臟的跳動，首先會慢下來，第二點，它比較均衡，心跳可以完全守住，心臟跳動均衡以後，它可以接下來帶動腦波，腦波也可以慢下來，這觀念有點是顛倒的，心(臟)其實可以帶動腦。
◎性急的父母，高度壓力，兒童發展不健康
上述的觀念，假如大家可以接受下來的話，那就會發現我們現在教育應該強調心的這個情緒的管理方面。我們大人不斷的要求小朋友要最好、要考第一，樣樣都要比別人更好，那這個心態，我認為對小孩子太大的壓力，而且已經在從小培養一個小孩子他對人生的觀念、對社會的觀念、對自己的觀念都不正確，所以這一點我認為我們做家長的也許應該要反省一下，要調整一下，否則長期下來，對小朋友或大人會有憂鬱症。
現代心急的父母用這種方式，讓我們的小孩子不斷生活在這種高度的壓力狀態之下，是一群不健康的心靈，而這不健康的心靈，會影響到他們的腦。換言之，影響到他們的學習、成長，影響到全面，影響到情緒，影響到他的未來的一些發育、生命的價值等等，影響到這些小朋友對他自己的看法，失掉他這個英文叫Self confidence，完全的失掉信心，所以身心方面都帶來很大的影響。
◎沉澱繁瑣壓力，一切回歸單純的心
面對一個不愉快的狀況，比如說跟同事吵了一架，或是被人家刮了一頓，或是有種種的原因，不要停留一下，保留一下給自己一個空間，在那個空間把這個中心，從腦轉到心，轉下來，把中心降下來，降到心，然後很單純問心，問自己的心：「你看這個事情該怎樣處理？」每個人自然會有一個答覆，甚至也可以在那個時間點想一個比較正面的念頭。我們過去跟朋友分享過這方法，在美國也做過相當多的實驗，都認為可以得到一個正面的解決、一個好轉。
◎美國實驗證明—皃童讀經最快轉化壓力、開發小天才的妙招
對小朋友用上述的方法就比較難一點，所以我們過去都不斷推動兒童讀經，比如說唐詩、儒家大學、中庸、論語等，就是不一定有任何宗教性的這種經典，這種經典對小朋友，首先他讀的都是最美的，它都在講到一些道德的問題，做人行為最完美的一些境界，對小朋友朗誦，教他輕鬆的朗誦，也不要去追求理解，我們最早小朋友參加是兩歲，兩歲到十三歲，我們鎖定這個年齡。
一個兩歲、三歲、四歲的小朋友，你不需要解釋一大堆它是什麼意思，就教他輕鬆的朗誦就好了。我們發現長期這樣的話，這小朋友他不是光這個文學、功課考得比較好，最叫我認為不可思議的，就是連這理科、連這個數學、連這個Science科學各方面都會發揮。過去在美國測過，腦波會慢下來，我們現在講話是β波，比較快，頻率比較高，慢下來的話，它就會達到一個α波，甚至還會更慢，達到θ波，那慢下來還不夠，最叫我認為不可思議，就是它會達到一個同步的作用，（左右）腦波會同步。
◎刺激腦波，β波變α波，學習力最強
問：腦波慢下來有什麼好處
每一個小朋友都是天才，在某一方面都有他的特色和特點，他可以發揮出來，只要我們大人曉得怎樣去跟小孩子互動，引導小朋友走正確的路，他都可以發揮，當然有些方法。
從心(臟)出發
◎心帶動腦－小天才的第一步
心臟的能量和磁場比腦的磁場大，有朋友量過，比腦大幾千倍，最大可以到四千倍。腦和心發出來的磁場不比心臟的磁場大。現在有數學工具可以測出來心臟對身體的重要性，這個數據我們叫做ＨＲＶ(Heart rate variability)，心臟的跳動及變化，可以把它數學化。我們平常心臟跳的頻率有時候會快，有時候會慢，這個頻率不是很均勻的。但人很奇怪，踫到某一種狀況下，這個速度可以把它守住，可以變得很均衡，甚至可以用一個英文叫spectrum把它畫出來，就是頻譜。這個跳的速度什麼時候可以把它守住，就是透過感恩心，一個人有感恩心，常常用正面的念頭，會發現心臟的跳動，首先會慢下來，第二點，它比較均衡，心跳可以完全守住，心臟跳動均衡以後，它可以接下來帶動腦波，腦波也可以慢下來，這觀念有點是顛倒的，心(臟)其實可以帶動腦。
◎性急的父母，高度壓力，兒童發展不健康
上述的觀念，假如大家可以接受下來的話，那就會發現我們現在教育應該強調心的這個情緒的管理方面。我們大人不斷的要求小朋友要最好、要考第一，樣樣都要比別人更好，那這個心態，我認為對小孩子太大的壓力，而且已經在從小培養一個小孩子他對人生的觀念、對社會的觀念、對自己的觀念都不正確，所以這一點我認為我們做家長的也許應該要反省一下，要調整一下，否則長期下來，對小朋友或大人會有憂鬱症。
現代心急的父母用這種方式，讓我們的小孩子不斷生活在這種高度的壓力狀態之下，是一群不健康的心靈，而這不健康的心靈，會影響到他們的腦。換言之，影響到他們的學習、成長，影響到全面，影響到情緒，影響到他的未來的一些發育、生命的價值等等，影響到這些小朋友對他自己的看法，失掉他這個英文叫Self confidence，完全的失掉信心，所以身心方面都帶來很大的影響。
◎沉澱繁瑣壓力，一切回歸單純的心
面對一個不愉快的狀況，比如說跟同事吵了一架，或是被人家刮了一頓，或是有種種的原因，不要停留一下，保留一下給自己一個空間，在那個空間把這個中心，從腦轉到心，轉下來，把中心降下來，降到心，然後很單純問心，問自己的心：「你看這個事情該怎樣處理？」每個人自然會有一個答覆，甚至也可以在那個時間點想一個比較正面的念頭。我們過去跟朋友分享過這方法，在美國也做過相當多的實驗，都認為可以得到一個正面的解決、一個好轉。
◎美國實驗證明—皃童讀經最快轉化壓力、開發小天才的妙招
對小朋友用上述的方法就比較難一點，所以我們過去都不斷推動兒童讀經，比如說唐詩、儒家大學、中庸、論語等，就是不一定有任何宗教性的這種經典，這種經典對小朋友，首先他讀的都是最美的，它都在講到一些道德的問題，做人行為最完美的一些境界，對小朋友朗誦，教他輕鬆的朗誦，也不要去追求理解，我們最早小朋友參加是兩歲，兩歲到十三歲，我們鎖定這個年齡。
一個兩歲、三歲、四歲的小朋友，你不需要解釋一大堆它是什麼意思，就教他輕鬆的朗誦就好了。我們發現長期這樣的話，這小朋友他不是光這個文學、功課考得比較好，最叫我認為不可思議的，就是連這理科、連這個數學、連這個Science科學各方面都會發揮。過去在美國測過，腦波會慢下來，我們現在講話是β波，比較快，頻率比較高，慢下來的話，它就會達到一個α波，甚至還會更慢，達到θ波，那慢下來還不夠，最叫我認為不可思議，就是它會達到一個同步的作用，（左右）腦波會同步。
◎刺激腦波，β波變α波，學習力最強
問：腦波慢下來有什麼好處
答：小朋友或大人也好，他要學一個東西，他一定要注意，注意可以集中在一個點的話，腦波一定要慢，不可能腦波快，所以我們過去稱α波是個學習，也可以講說它是發揮潛力也好，這個創造力的Createivity Potential，這還不是重點，最重要的重點是說它會同步，腦波會同步，從左邊右邊（左右腦）它會同步，整個發出來，像雷射一樣，一個波浪出來。
問：每天花多少時間來讀？
答：我一般跟家長講最好是「最少十五分鐘」，當然可以讀越多越好。
◎外國兒童唸莎士比亞，成績嗄嗄叫
問：難道我一定要讀這些古經嗎？
答：也不是說一定要古文的，但不是光我講，這個哲學家、教育家都認同，就是說一些古人的經典，它的價值不一樣，跟我們現代的很多文學上的不一樣。那英文的話，我們也講究，強調英文也要用這個方法，用這個方法來教英文，不要守住說教小朋友早安Good morning、Good afternoon，其實那是太簡單的方法，我們直接切進去，教小朋友讀最美的英文詩。當然英文沒有古典，我們就用莎士比亞，用一些相當出名的，比如說Martin Luther King「我有一個夢」，類似這種東西，他讀下去，我想他一生用不完。
◎讓古人和孩子們對話，開發左右腦最佳良方
◎讓古人和孩子們對話，開發左右腦最佳良方
這個一生會影響到，什麼叫做道德，這方面好像就是說，這些古人、這些聖人直接在跟小朋友溝通，透過這些留下來的話，對這個孩子，可能小朋友的文學基礎，我認為他寫的就會跟別人不一樣，跟別的小朋友不一樣。
◎朗誦經文，腦波、呼吸、體質同步調整
◎朗誦經文，腦波、呼吸、體質同步調整
問：學習的好，他的身體健康呢？也會一輩子帶來影響嗎？
答：除了有學習障礙就明顯的會進步，第二點就是說一些疾病、一些慢性病也會發現他的體質會改，一個人在朗誦當中，我們不講其他各方面，不斷的朗誦的小朋友，它其實也是一個功夫，講話也會比較清楚，然後對這個呼吸在調整，對體質也在調整。
結論
◎身心靈合一，追求健康的根基
人有身心靈三方面，三面一體，我們要更開放，我們每一個人都要不斷的學習，不斷有新的知識，不要說有些新的知識我們把它擋住，我認為這個追求的心是最重要的。第二點就是還是一切從心出發，一個人正面的念頭，它可以化掉一切，化掉一切的阻礙，化掉一切身上的問題、心裡的障礙等等，所以還是從心出發是比較快，比較直接可以點到這個問題。
人有身心靈三方面，三面一體，我們要更開放，我們每一個人都要不斷的學習，不斷有新的知識，不要說有些新的知識我們把它擋住，我認為這個追求的心是最重要的。第二點就是還是一切從心出發，一個人正面的念頭，它可以化掉一切，化掉一切的阻礙，化掉一切身上的問題、心裡的障礙等等，所以還是從心出發是比較快，比較直接可以點到這個問題。