自从地球妈妈用力抖动了圆圆的大身体几下之后，
森林里的动物就睡不着了。

小兔子张开红红的大眼睛转动着，
不肯离开兔妈妈。
“妈妈，我怕怕，森林的地软软的，我跑不动。”
兔妈妈只好每天带着小兔子跑来跑去，
不知怎么办？

大树倒了之后，小乌龟被压在树下面，
四只脚划啊划，却怎么也爬不出来。
后来象爷爷的大鼻子卷起了大树，
小乌龟吓坏了，还是爬不动。
1——吸气，2——吐气。很好。
1——吸气，2——吐气。很好。
来，再一次。吸气——吐气——。
平常勤练深呼吸的象爷爷教小乌龟深呼吸。
小乌龟的心渐渐平安了。
一直到现在小乌龟还不知道谢谢说得够不够呢！

四个孩子和太太都不见了的海獭叔叔，
脸上都是水，不知道是河水、汗水还是泪水，
水坝筑了一半又被河水冲垮，海獭叔叔还是再接再厉。
好久好久，肚子终于饿了，
海獭叔叔吃了一条鱼，谢谢森林里河岸边的动物们的陪伴。
不知海獭叔叔有没有听到海獭婶婶在天上的声音：
“你要活得健康健康哦！”
——“你要活得健康健康哦！”
————“你要活得健康健康哦！”