作文教学理论家曾曦老师认为，无论记叙文的种类形式、表现手法、内容虚实如何，在讲故事这一点上，它们却是完全一致的。不管这个故事是真实的还是虚构的，是以人物为主还是以事情的叙述为主，记叙文的根本用途就是讲故事。既然记叙文是用来讲故事的，自然，故事性就是记叙文的本质特点，是记叙文区别于其它文体的根本所在。如果一篇文章不是以讲故事为主，文章缺乏故事性，这篇文章一定不是记叙文。也就是说，抓住了故事性，就抓住了记叙文的本质。从古典到时尚，好的记叙文，故事性都强；不好的记叙文，故事性一定很弱。

一、确定故事角色：从受害者到英雄这样一个生命旅程的角色其实很简单，那就是“受害者”和“英雄”。

二、确定角色关系：这个过程要弄清楚角色之间有否关联；其他角色是正面的还是负面的扶持者；角色阴影是什么。透过联系、接纳与深爱这些我们深层的人格样貌，正是使我们回归本体的途径。“连结”是叙事辅导的一个重要原理，当我们连结上生命中“闪亮时刻”的积极能量，就可以表现出最佳状态的自己。

三、架构视野转换：隐喻故事可以使我们转换视野，从生活现实的人格视野转换到故事里象征世界的心灵视野。在这个过程中，隐喻故事要与主角的生活世界成一种对称的“同态体”。也就是说，主角生活世界里的元素和过程，都能在隐喻故事里找到对应的脉络。隐喻故事里，要先同步同理主角的世界，同时为主角找到一条出路。关于这样的故事，我们归纳出以下三个主要条件：
结构上的对等：故事的结构要和主角困境的心理结构对等。这样的对等也许是明显也许是隐藏，我们同时和主角的意识与潜意识沟通。但对某些主角，或某些情境，太明显的东西会引起抗拒。
行得通的解答：故事中要有一个“通路”，像是提供一个解答。这样的解答也许很明显也许很幽微，即使主角的意识无法发现，主角的潜意识也会吸收。
彻底的故事：故事中包含许多层面，涵盖多层次的意识和潜意识认知。

四、构思故事脚本：设计矛盾冲突；编织情节发展；在从阴影走向光明的过程中呈现故事主题。
隐喻故事的创作，有时候会随习作者灵感的出现而自然产生。但缺乏灵感时，可以使用下列的六个步骤来协助操作。
步骤一：倾听主角的困境，收集相关的行为、想法与情绪的资料，同时也收集主角拥有的资源，接下来将收集到的资料整理进主角素材本。并且根据对于主角的了解，写出他可能有但没说出来的资料，放进主角素材本。
步骤二：在主角素材本中的每一个困境描述中，尽可能地写下想到的问题解决切入点，也写出资源中可以使用的方式与取用的方法。
步骤三：决定隐喻故事的主角以及相对的角色（例如生活原型是个忙不停的人，可以用蜜蜂来当主角），这个部分常常要靠直觉，如果直觉不灵的时候，可以用以下两个问句来辅助寻找这个隐喻故事中很重要的元素：1、在我的印象中，主角像什么？2、根据我的了解，这个困境像什么？
步骤四：用找到的故事主角为核心，开始建构故事发展脉络。在这个步骤中，主角的情绪、行为、想法与资源等可以根据所选用的故事角色来找出对应的故事内容与情节。
步骤五：用适合的情节把故事主角素材本中的内容串连起来，然后就开始写故事了。
步骤六：写下隐喻故事，首先从困境开始，然后描述与问题解决有关的智谋，最后给出恰当的结果。写作过程中注意推断，需要怎样改编或改变故事，使其对主角更有意义、更适用。

五、故事转化脉络：故事转化的脉络往往通过使用关系隐喻和资源隐喻接纳、滋养忽略自我，释放互补自我。理论上，人有无数个自我，其中被我们忽略的自我需要经由松开并给予安置来获得关注；同时捕捉到那个互补的自我，于是在关系自我的场域里，被认知自我正向扶持的忽略自我的紧张情绪便得到了释放。《绿野仙踪》里的稻草人、铁皮樵夫和胆小的狮子经由这样的历程，找回脑子、心和胆量的。

六、拓展段落文本：使用提示语言模式拓展多感官语言；使用检定语言模式拓展多层次语言。比如在构思中使用“我看到……我想到……我听到……我感觉到”（感元契合与内心储忆释放之提示语言模式）的灵感思维策略以及“找原因、找具体、找结果”（段落拓展之检定语言模式）的行文逻辑策略。