一、無一例外都在使用神經語言：也就是我們腦子裏的畫面或圖像，它反應了我們內心深處的情景與聲音（我有話說，我想發言的感覺），是我們作文的巨大寶藏。傳統作文教學則反其道而行之，教師給出作文提綱或先入爲主地提供示範文則剝多了孩子思考的權利和說話的權利，寫出許多虛假作文。
那麽，ＮＬＰ作文怎樣釋放內心深處的情景與聲音呢？這要追溯到班德勒博士與語言學教授約翰對家庭治療大師薩堤爾的錄影做研究，從而編成《家庭轉化》一書的過程。在這過程中他們發現了薩堤爾慣用的語言技巧（找原因、找具體、找結果），以及針對不同的人使用視覺型、聽覺型或感覺型文字的策略。薩堤爾有句名言“語言（文字語言）的力量是有限的，真正發揮影響力的是我們內心深處的情景與聲音（神經語言）。”
　使用神經語言作文構思策略舉例
經過教練修改的鄧灝作文：我的煩惱
我是一個性格開朗的孩子，愛玩、愛鬧、愛笑，（因爲）誰都不會相信像我這樣的陽光男孩會有煩惱。（所以）
也許我的煩惱像一個禮品盒吧，它被包裝起來了。（視覺感元意象）誰都不會喜歡這樣的禮品盒的，（然而）有時竟會真的收到，（比如）考試沒考好時，特別是老師還要讓家長簽字……這時我會很小心地把考卷折叠起來，它成了我手中的一個禮品盒，包裹著一個不光彩的分數，這個分數就是我的煩惱。（視覺感元意象）
我的煩惱是紅顔色的，那是老師在我考卷上寫下的分數，它就像一個小精靈頑皮地跳動著，於是我的眼前浮現出紅紅的火苗。（視覺感元意象）我感到自己的臉火辣辣的燙，我的後背更燙，（觸覺感元調動）那是媽媽手持綠顔色的假蛇抽打在我的身上（視覺感元）……我的心裏很難過，（所以）（不是）因爲媽媽打我，（而是）因爲我沒用心學習惹媽媽不高興了。
如今我的手裏就拿著這樣的一張考卷，它折叠著夾在我的指縫間。（視覺感元）我似乎感到有些燙手，考卷上那紅紅的“85”分太讓我煩惱了。（觸覺感元）我怎么面對媽媽呢？紙裏是包不住火的（視覺感元）……我的耳邊響起媽媽如驚雷般的叱吒聲，（聽覺感元）我的煩惱也變成了黑黑的顔色，心的領地已經陰雲密布。（視覺感元意象）
煩惱真的讓人討厭，然而有時候想想看，煩惱還真的像一個禮物，它告誡我別驕傲，它像一面鏡子讓我看到自己的不足之處。（重新架構）哦，煩惱，我要把你抛到天邊，揚起理想的風帆，我重新起航。（視覺感元意象）
二、無一例外地善於調整次感元：構思時讓腦子裏的畫面更近、輪廓更清晰、光亮度更好、色彩更鮮明、形象更逼真，情景也更生動，這樣可以幫助寫好細節。
三、無一例外地善於向自己問問題（問句包括一般性問句與專門性問句）：思考即是問與答的過程，在作文中讓學員學會思考是作文教練責無旁貸的事情。給作文提綱則剝多了學員想象和思考的權利，扼殺了孩子與生俱來的創造性潛能。那麽，作文構思問哪些問題？這也要追溯到ＮＬＰ創始人理查•班德勒參與完形療法大師弗列茲•波爾斯手稿的編輯工作，他花費數星期時間戴上耳機去聽和看弗列茲教授的演講錄影帶，從而掌握了弗列茲的一般性與專門性問話技巧。
此外，針對問題解決策略，Freeman 和 Combs(1996)認爲要發展對抗充滿問題故事的替代故事,便是要發展豐富、詳細而有意義的故事。細節的描述以及創造景象讓作者神遊其中,其間的情緒、想法、表情、行動都能豐富故事,使之成爲真實的存在。教練要引導學員說出故事的細節,可以詢問經驗或事件的各種特徵和觀點。每個故事有其特徵和主題,每名讀者閱讀的角度不同,相同讀者不同時間、年紀時的閱讀角色也不同，重寫故事時,便要透過問句來引發對話,從而搭起支架讓習作者由不同的時空、立場等面向來寫自己的故事。其作法舉例如下：
1.過程:放慢對事件敍述的速度,注意發生什么事情。透過回想自己行動,以産生自主的故事。
(1)當你周一決定要來學習時,你做這件事時採取了哪些步驟？先做了什么？然後呢？
(2)你是如何參與這門你較喜歡的輔導活動課的？
(3)你是如何準備去輔導活動課的？
(4)你說你拒絕別人找你去網吧,你是如何做到的？
2.細節:細節有助於事件生動,細節的問題可以提供機會,讓我們想起事件受到忽略或遺忘的地方。
（1）你很專心聽課,如果我在現場,我會注意到哪些特別的事情？
(2)當你舉手要上臺發表意見時,班裏同學和老師有什么反應？
（3）當你很堅定地表示不去網吧時,你那些朋友們,他們有什么表情？
(4)當你用很少的精力把那個活動辦完後,同學對你說了些什么？
3.時間:即歷史的問話,是用來使新故事發展更具可供記憶的歷史感,同時更具有未來感,擁有不斷鋪陳出新的故事情節。
(1)你所知道的人當中,誰最不會訝異你今天能夠做到這一步？ (2)有誰,他最可能預知到(看得到)你可以克服這個難關？(3)什么時候,你也曾經展現這種自動學習的決心？
4.背景:故事是在社會文化背景中發展的,新故事要有新發展。
(1)可以拒絕別人這件事是在那些地方發生的？那時發生了什么事？(2)你新發現的能力,就是可以拒絕朋友去網吧這個能力,比較容易出現在哪些場合？
5.物:物問句可以導引回想故事的發生,其他事物的重要性。如果把你語文老師的話牢記在心的話,會有什麽不同？
激發學員創造思考的一般問題舉例
關於寫作《父母和兄弟姐妹》的回憶思考
1、對父母的童年故事你知道多少？
2、有哪些事情是你和父母一起完成的？
3、你是否還記得同父母一起去購買食物和衣物？
4、你有沒有嫉妒過自己的兄弟姐妹？她們有沒有嫉妒過你？
5、父母最讓你感到欽佩的是哪些事情？
6、在和自己父母的關係中有哪些方面你覺得是非常難處理的？
7、在你成長的過程中，父母的生活有沒有發生過一些重大的事件？
8、你有沒有看到父母害怕過？
9、父母兩人之間是如何相處的？
10、誰是你父母的朋友？
11、你的父母都有些什么樣的興趣愛好？
12、什么事情曾讓父母感到過不安？
13、父母讓你做過家務嗎？
14、你有零花錢嗎？
15、你的父母是如何表達愛意的？
16、你的父母是如何表達憤怒的？
17、你有沒有被寵壞過？
18、你或者是你的兄弟姐妹有沒有受到過一些特殊對待？
19、你的父母很嚴厲嗎？
20、你長大以後養成了什么樣的習慣規則？
21、你的父母有沒有參與過一些社區工作活動？
22、你朋友對你的父母是如何評價的？
23、父母曾經向你道過歉嗎？
24、你曾以什么樣的方式來讓父母高興？
25、在父母送給你的禮物中，最有紀念意義的有哪些？
26、你的父母怎樣來表達他們的失望？
27、你最喜歡父母的哪一點？
修改李欣凝作文：我和父母
　　放暑假了，媽媽給我買了一台小自行車，是那種後面帶小平衡輪的玩具車。哈哈，我把平衡輪卸掉，騎上去也很瀟灑。（老師問學員那是怎樣的小自行車，你怎樣騎它，有什麽樣的感覺……）
　　有了小自行車，我非常感謝媽媽。（老師問學員感謝媽媽的其他原因）因爲她非常關心我，比如幫我找輔導班，還帶我遊玩，這不，爲了讓我鍛煉身體，還特意買了小自行車。不過爸爸卻發火了：“孩子要什么你都給買，明日要個金山看你怎么買！”（老師問學員爸爸是怎樣發火的，都說了什麽，小作者心裏是怎麽想的？）我心裏就對爸爸不滿意，在他送我上學時我就埋怨他有錢就買花，媽媽給買小自行車卻不高興。爸爸就說：“乖女兒呀，我們家樓下王婷不是有自行車嘛，就跟她借著騎嘛。”（老師繼續追問爸爸怎樣勸女兒）就這樣我跟爸爸吵起來。
　　到放學時，我還生爸爸氣呢。（老師問與爸爸發生爭吵，媽媽怎樣來安慰）回到家裏，媽媽買來水果安慰我。（老師繼續追問爸爸對這件事的態度及言語行爲）爸爸也摸著我的頭說：“好女兒呀，爸爸節省是爲了養更多的花，將來賣了花給你買小摩托。別生氣了，生氣後吃水果會變胖的，那樣我就叫你胖丫啦。”爸爸的話把我和媽媽都逗笑了。
　　這就是我的一家，有時吵鬧，更多時是歡笑。哈哈，不吵不笑不熱鬧。
修改尚文秀作文：我的爸爸
　　我的爸爸是個非常普通的人。不過，他的名字很赫亮，叫尚英明。可是我卻沒看到他英明到哪里去，上完初中就不念了，他能有多大文化，可偏偏還要說我頭髮長，見識短。
　　在我印象中，爸爸比較摳門。記得那年暑假表姐來我家玩，臨走那天，姥姥、姥爺來接她，我們一起下了一次館子。可爸爸生氣了，因爲我們家有飯店，可媽媽卻帶我們去了別家，肥水咋能流外人田呢？爸爸回家操起凳子就往門上扔去，發泄心頭不滿。結果呀，把媽媽都氣哭了。
　　老爸還有一個毛病，那就是愛抽煙，他還說：“飯後一支煙，賽過活神仙。”每天弄得家裏烏煙瘴氣，於是我就勸他：“爸爸呀，我在電視裏看到一條新聞，一人抽煙，旁邊的人吸進去就會得癌呀！我們要簽一份合同，你吸一根煙就罰你１０元錢。”爸爸聽我這么說先是一愣，接著還真點頭同意了。那以後，爸爸吸煙總是躲著我，比如在衛生間或一個人在房間時才吸煙。
　　這就是我的爸爸，雖然缺點很多，但是我愛他。因爲他有一次手上沾滿油污說“‘摸油’倒過來念！”哈哈，“油摸”“油摸”，老爸太幽默啦！
修改余東啓作文：我的一家
　　我的一家是個快樂的王國，媽媽是國王，爸爸是大臣，我是當仁不讓的小王子，哈哈哈……我們家缺少一位公主，這個角色就由我的小表哥陶冶熙來扮演了。
　　因爲小表哥聰明、懂事，學習也比我好，爸爸媽媽真的把他當公主看待。他們誇表哥文靜，像個女孩子，其實，那都是表哥裝給大人看的。什么跳大牆呀爬樹呀，下河撈魚，去稻田地捉青蛙等等，都是他帶我去的。回到家他就鼻子裏插大蔥——裝象了，因此爸爸媽媽喜歡他。平時我家吃鹹菜，可表哥一來，爸爸就去撿豆腐招待“公主”。
　　女國王也是變臉人，在學校她是優秀數學教師，回到家裏就是頤指氣使的女王。“大臣”被指使幹這幹那，而女王則去打撲克，一打就是小半夜，從此不理朝政。小王子的學習成績因此下降，早晨起來想問一問數學題，可女王卻說“再睡一會兒。”期末考試小王子考糊了，女王大怒：“去跟表哥學作文，再考不好我讓你變成青蛙！呱呱呱，打得你滿地爬！”我一撇嘴：“哼，讓我跟他學，跟醜小鴨似的。”女王把眼一瞪：“人家作文好呀，長相是不如你，可在學習上他是白天鵝。”我仍不服氣地說：“我跟他學，那不成了青蛙吃天鵝肉啦！”女王被我的話逗得哈哈大笑。
　　其實，我家大臣功勞也不小。他是多面手，瓦工、木工、水電焊等技藝都略知一二，還喜歡噴雲吐霧。哈哈，這就是我的一家，每個人都有不同的個性。我愛我童話王國般的快樂而幸福的家。
四、無一例外地在構思中使用“我看到……我想到……我聽到……我感覺到”（感元契合與內心儲憶釋放之提示語言模式）的靈感思維策略以及“找原因、找具體、找結果”（段落拓展之檢定語言模式）的行文邏輯策略。
五、無一例外地透過隱喻善用潛意識資源
隱喻,其實存在於我們的日常生活中,對很多人來說是一種長久以來一直都具備的能力。隱喻之所以會有神奇的魔力,在於能夠啓動潛意識的資源,對於人在意識層面苦思不解的難題有突破性的幫助。 日常生活中,隱喻故事可以是一種溝通的工具，這樣的傳達可以通過使用畫面、聲音、身體感受等來呈現自己。於是,隱喻故事就成了一個很好的很內在的溝通方式。
六、無一例外地善於深挖與突顯主題（最常用重新框架法）
附一：ＮＬＰ作文構思六步覺察法
1、保持距離。
首先，讓自己平靜下來，使身體處於放鬆狀態；之後，全神貫注於自身，就作文題目提問自己：比如《我的人生觀》這個題目可提問“我的一生將何去何從？眼下最重要的是什么？”。接著，聆聽從內心慢慢傳來的答案，感到它的存在以後，不要忙著沈迷進去，要退一步，保持一定的距離。等候一段時間以後，常常還會從內心傳來許多其他的答案。
2、感知。
從中選擇一個答案，同樣地，也要保持一定距離。
　　即便是這一個答案，也極爲複雜，涉及到許多方面。但是我們可以從整體上加以感知。方法是，把注意力集中於感覺器官上，從中努力體會出所有問題給你的一個籠統的感覺。
3、表達處理。
這一籠統的、若隱若現的感覺是什么？用一個詞或一個意象來概括這種感覺------也許是緊張、欲罷不能、畏懼、不能自拔、沈重、過於敏感，也許是一個畫面。要仔細揣摩，做到貼切反映當時的感覺。
4、驗證。
循環往復，驗證這個字、詞或者畫面，看看能否與當時的感覺相互共鳴。方法是，回到步驟2，重新獲取對所有問題的一個籠統的感覺。如果有變化，那么回到步驟3，再次進行表達處理，直到能準確無誤地概括這一變化了的感受爲止。
5、追根究底。
找到恰當的表達之後,就要找原因了。爲什么會有這種感覺呢？爲什么會緊張，鬱鬱寡歡......？爲保險起見，最好再次驗證，有新的感覺要及時更新。倘若找到原因之後,緊張情緒仍未緩解,或者消極情緒仍然籠罩,說明問題還是沒有解決,真正原因還是沒有浮現。這時候，就要再次體會，回到步驟2上，重新尋找感覺，尋找原因，直到如釋重負爲止。
6、接收。
找到真正的原因之後，心態要平和。在繼續之前，要駐足片刻，哪怕自己的消極情緒只是稍稍有些和緩。
簡化的構思靈感六步：1、清理內在空間，開始問心：“什么是我關切的主要問題？”2、選擇一個問題作爲聚焦，感受其整體。3、讓表達此一模糊感受的形象或詞語自發呈現出來。4、感覺內心，檢驗此一符號是否吻合體驗。5、詢問“什么在此感覺之中”或“是什么産生了這種感覺？”6、靜靜等待，友好接收此一資訊。