作文不是讀出來的，不是寫出來的，也不是想出來的，更不是感覺出來的……而是通過覺察——傾聽並洞悉我們內心深處的情景與聲音，我們可以藉由發問引領自己找到寫作資源，比如看到的……想到的……聽到的……感覺到的……以及次感元調整後的精彩畫面，然後通過情緒語言圖像的表達就寫出了作文。
在這裏我們提倡那種生命寫作的生存狀態：我們要在寫作過程中注入全身心的愛，用靈魂寫作，用生命寫作；在生命寫作過程中提升知覺能力、愛的能力與同理心以及生命意志力。作文教練的作用則表現在激發學員善用自己內在資源，幫助學員找到“我有話說，我想發言，今天我行”的感覺。於是，我們作文訓練目標就是：限定時間內在任何場合寫出任何題目的作文。
我個人寫詩的經歷培育了我意象思維能力以及使用感官語言的習慣；我慣用的問題解決思考模式培育了我挖掘內心深處情景與聲音以及創新思維的能力。而這兩項技能恰恰是ＮＬＰ作文的核心攻略。當我於２０００年第一次接觸ＮＬＰ時便把它應用于作文訓練，爲了完善這項工作我於２００３年１０月入北師大學習研究生課程，爲自己選定的研究方向就是童話精神分析與作文心理治療，在此期間我設計的培訓課程取得突飛猛進的進展，以至於我可以抛開作文書教作文了，因爲我們的訓練過程是讓學員找到“我有話說，我想發言和今天我行”的感覺。