2019-05-02 09:31:05hhhnjnj5tftp
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美股三大指數重摔逾2%！史上最慘耶誕夜
美股在創下10年最糟的單週表現後，今天（12月24日）因耶誕節縮短交易時間，但大盤還是繼續探底，三大指數重摔收低，創下史上最差的耶誕夜表現。
道瓊工業指數終場大跌653點，跌幅達2.91%，標普500也下挫2.71%，收在2351點，是去年（2017年）4月來最低，瀕臨熊市，高科技的那史達克也跌了2.21%。
專家分析，媒體日前爆料川普正在商討如何開除聯準會主席，今天又推文批評聯準會是美國經濟的唯一問題，加上國防部長馬提斯提前走人，全都觸動投資人敏感神經，讓賣壓沉重，也拖累倫敦和巴黎股市跟著收黑。
（民視新聞／綜合報導）
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠
【華人健康網記者張世傑／台北報導】失眠是每個人都有的經驗，但是長期失眠卻是好痛苦。中醫師指出，失眠的主因在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不而失眠。建議平時可以多吃一些養心安神的食材，或是睡前泡泡腳、按壓穴道助好眠。
睡前泡腳 按3穴位助眠
中醫師沙政平強調，長期失眠大多與「心」有關，通常有睡眠困擾者，常由「心火旺」所造成，這類人大多容易心煩、思慮多、舌尖紅、晚上多夢。另外一種「心血不足」則是失眠之外，伴隨著記憶力變差、經常忘東忘西、偶爾心悸眩暈。
要改善長期失眠困擾，建議睡前可泡腳舒緩，利用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘，不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減熱賣商品英文挖好康少痠痛及抽筋、安定心神等功效。或是按壓以下3穴位助眠：
1.太陽穴
位置：前額兩側快速到貨網拍暢銷排行 >哪裡便宜，外眼角延長線的上方。
功效：揉按太陽穴可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴也可緩解腦部疲勞。
2.神門穴
位置：手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。
功效：養心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡，或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。
3.風池穴
位置：耳後頭枕骨下，髮際下凹陷處。
功效：改善頭痛、頭暈，並可醒腦明目，促進頭部血流通暢。
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位置：前額兩側
功效：揉按太陽穴可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴也可緩解腦部疲勞。
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