2003-01-05 05:19:57Heysweet
留英日記(20) 我在英國得了憂鬱症(中篇)
我在英國得了憂鬱症(中篇)
前情提要：因為憂鬱症，我在英國的生活出現前所未有的危機！我不敢告訴家人，因為怕他們要我回台灣．．．
自從開始接受藥物治療後，我變得更無法唸書。抗憂鬱症藥讓我昏昏欲睡，在上課時，我幾乎都跟周公做拉鋸戰，下課後回到宿舍，我打開課本，很努力地集中精神K書，但是腦袋轟轟響，看過的頁數馬上忘記，有看等於沒看，我無耐地躺在床上，強迫自己睡覺，至少睡個好覺，隔天上課才不會打瞌睡，但是無論怎麼睡，隔天仍然覺得昏沈沈的。然而，藥物的副作用並不足以讓我感到害怕，最讓我感到害怕的，是我自己。
前情提要：因為憂鬱症，我在英國的生活出現前所未有的危機！我不敢告訴家人，因為怕他們要我回台灣．．．
自從開始接受藥物治療後，我變得更無法唸書。抗憂鬱症藥讓我昏昏欲睡，在上課時，我幾乎都跟周公做拉鋸戰，下課後回到宿舍，我打開課本，很努力地集中精神K書，但是腦袋轟轟響，看過的頁數馬上忘記，有看等於沒看，我無耐地躺在床上，強迫自己睡覺，至少睡個好覺，隔天上課才不會打瞌睡，但是無論怎麼睡，隔天仍然覺得昏沈沈的。然而，藥物的副作用並不足以讓我感到害怕，最讓我感到害怕的，是我自己。
我變得無法獨處。我一個人待在房間內時，會沒由來的發抖，覺得這個小小空間好像變成無邊無際的荒郊野外，而我變成飄盪在此的孤魂野鬼，我覺得好寂寞，極度渴望有人愛我，有人擁抱我，不管是男人也好，是女人也好，只要她/他在此時願意關愛我，我都會跟她/他走。因為這種不正常的精神需求，讓我遭受到一個更大的傷害，這又是另一個故事了，暫不在此描述。
碩士班研究所跟大學部一樣，也會推選班代，不過大家都懶得花心思在這種事情，幸好我們班上有一個熱心的英國印度同學曼蒂，毛遂自薦當班代。班上同學大都很疏離，很多人只跟自己國家的人混在一塊，而不認識其他國家來的同學，所以曼蒂很熱心地到處自我介紹，還不斷強調，有任何問題，不管是課業上或私人疑難雜症，歡迎大家到她的宿舍找她談談。我跟曼蒂剛好住在同一棟學生宿舍，在電梯遇到她時，她都會熱情地跟我打招呼，倒是我老是記不住她的臉孔與名字。好在曼蒂很有耐心，慢慢地，我記起她的臉孔與名字，每次跟她在校園內偶遇，我們都會熱情地擁抱彼此。曼蒂還是老樣子，不忘邀請我到她的房間談話，不過講了N次，我從來沒有去拜訪過她，我覺得她應該只是說說罷了，而且，我跟她有點熟又不大熟。但是在我飽受憂鬱症折磨最痛苦的時期，曼蒂卻成了我的守護天使，我幾乎每天待在她的房內跟她一起唸書，唸累了，就跟她共擠小小的單人床，兩人相擁入眠。
大概在期末考前二周吧，曼蒂在上課空檔時，問我書唸的如何，我憂心忡忡跟她說，我完全沒有辦法唸書啊，她馬上問我要不要一起跟她唸書，成為她的study partner。聽到這個建議，我內心洋溢著感謝的淚水。我真的沒有辦法一個人待在房間唸書，只要獨自一人待在房間，我就覺得不安，甚至興起自殺的念頭，覺得人生了然無趣，不如歸去。我曾試著到圖書館唸書，可是效果不彰，我的心思根本沒法定在課本上。
所以一下課，我馬上抱了一堆課本到曼蒂的房間，跟她展開密集的K書行動。奇蹟出現了，跟曼蒂在一起時，我居然可以專心唸書，不再覺得無助不安。曼蒂一直扮演盡職的主人，一會兒幫我泡熱奶茶，一會兒強迫我吃點心。到了吃飯時間，她自告奮勇地下廚。就像現在大多數台灣女生一樣，曼蒂在家是遠庖廚的，她根本不太會煮飯，三餐都由她娘料理，加上她家離學校很近，所以她幾乎每天坐火車回家，近來是為了準備期末考，她才留在宿舍K書，也因此，我才有機會跟她朝夕相處，吃她的處女義大利麵，實在難為她了。
碩士班研究所跟大學部一樣，也會推選班代，不過大家都懶得花心思在這種事情，幸好我們班上有一個熱心的英國印度同學曼蒂，毛遂自薦當班代。班上同學大都很疏離，很多人只跟自己國家的人混在一塊，而不認識其他國家來的同學，所以曼蒂很熱心地到處自我介紹，還不斷強調，有任何問題，不管是課業上或私人疑難雜症，歡迎大家到她的宿舍找她談談。我跟曼蒂剛好住在同一棟學生宿舍，在電梯遇到她時，她都會熱情地跟我打招呼，倒是我老是記不住她的臉孔與名字。好在曼蒂很有耐心，慢慢地，我記起她的臉孔與名字，每次跟她在校園內偶遇，我們都會熱情地擁抱彼此。曼蒂還是老樣子，不忘邀請我到她的房間談話，不過講了N次，我從來沒有去拜訪過她，我覺得她應該只是說說罷了，而且，我跟她有點熟又不大熟。但是在我飽受憂鬱症折磨最痛苦的時期，曼蒂卻成了我的守護天使，我幾乎每天待在她的房內跟她一起唸書，唸累了，就跟她共擠小小的單人床，兩人相擁入眠。
大概在期末考前二周吧，曼蒂在上課空檔時，問我書唸的如何，我憂心忡忡跟她說，我完全沒有辦法唸書啊，她馬上問我要不要一起跟她唸書，成為她的study partner。聽到這個建議，我內心洋溢著感謝的淚水。我真的沒有辦法一個人待在房間唸書，只要獨自一人待在房間，我就覺得不安，甚至興起自殺的念頭，覺得人生了然無趣，不如歸去。我曾試著到圖書館唸書，可是效果不彰，我的心思根本沒法定在課本上。
所以一下課，我馬上抱了一堆課本到曼蒂的房間，跟她展開密集的K書行動。奇蹟出現了，跟曼蒂在一起時，我居然可以專心唸書，不再覺得無助不安。曼蒂一直扮演盡職的主人，一會兒幫我泡熱奶茶，一會兒強迫我吃點心。到了吃飯時間，她自告奮勇地下廚。就像現在大多數台灣女生一樣，曼蒂在家是遠庖廚的，她根本不太會煮飯，三餐都由她娘料理，加上她家離學校很近，所以她幾乎每天坐火車回家，近來是為了準備期末考，她才留在宿舍K書，也因此，我才有機會跟她朝夕相處，吃她的處女義大利麵，實在難為她了。
曼蒂才剛滿22歲，她從萊斯特大學畢業後，就直接進到我們學校碩士班，這表示她在大學時成績應該十分優秀。待在曼蒂的住處，除了感受到她的熱情與溫暖，曼蒂的樓友對我也很親切，跟我閒話家常，不把我當外人看，我也很熱情地回應大家的友善，有曼蒂的陪伴，覺得自己好像又復活了，回到那個自信快樂的我。
一開始，我還不敢跟曼蒂說我得憂鬱症的事。我擔心嚇到她。我明白曼蒂之所以喜歡我這個朋友，就跟我的樓友普拉卡許一樣，是被我的熱情活力、逗趣幽默的個性所吸引。曼蒂曾對我說，在開學第一周，我是第一個主動上台做即席報告的東方學生，所有中西方學生都對我印象深刻。即使曼蒂是英國人，英語是她的母語，她也不敢主動上台做報告。她覺得我很有膽識，從那時起，她就很想認識我。後來跟我熟悉了，又發現我很搞笑天真，對我愈發有好感。她常說我是Joker，逗得她很開心。
我不想破壞曼蒂對我的好感，但是我無法控制我的情緒，沒由來的憂傷常常會襲擊我，讓我變得很脆弱，變得很心神不寧。曼蒂有時候也會受不了我的不快樂，而要求我停止哀傷，可是，如果我能控制我的心情的話，我就不需要依賴曼蒂了。每次只要被曼蒂發現「我又發作了」，我就會很擔心，是不是我惹人厭了。我變得很仰賴藥物，雖然它讓我昏昏欲睡，精神無法集中，至少，它能讓我精神較為穩定，讓我不至於壞了周遭朋友的好興緻。
我跟醫生反應，我好自我嫌惡，我好討厭好討厭這樣的自己。我很明白，我不是一個不幸福的人，我擁有家人及朋友的關愛，我努力工作賺錢，憑著決心與毅力，好不容易實現留學的夢想，為什麼這樣幸福快樂的我，卻陷入情緒低潮，我覺得很自責!，如果這個世界上有人可以擁有哀傷的權利，絕對不會是我，我沒有資格喊難過！我是身在福中不知福的混蛋！醫生不斷安慰我，她說這不是我的錯，是因為我腦袋中的化學分泌物不平衡，才讓我不快樂。我需要做的，就是耐心吃藥。醫生還幫我安排免費的心理諮詢服務，要我跟社工人員談談，讓心情好過些。
到了周末，曼蒂需要回家一趟。頓時，我失去溫暖的避風港。我回到房內，覺得這個我曾經極力爭取而來的房間，變得好空曠冷清，我再度飄零不定，誰能來救我，我伸出雙手，喃喃自語，救救我．．．不行，我一定要冷靜下來，我抱著課本和樓友普拉卡許借我的睡袋，衝到台灣同學珍妮的宿舍，請她借我留一宿。珍妮覺得莫名其妙，我怎麼突然有房間不睡，而抱著睡袋來睡她的地板。我只好將事情一五一十告訴珍妮。
一開始，我還不敢跟曼蒂說我得憂鬱症的事。我擔心嚇到她。我明白曼蒂之所以喜歡我這個朋友，就跟我的樓友普拉卡許一樣，是被我的熱情活力、逗趣幽默的個性所吸引。曼蒂曾對我說，在開學第一周，我是第一個主動上台做即席報告的東方學生，所有中西方學生都對我印象深刻。即使曼蒂是英國人，英語是她的母語，她也不敢主動上台做報告。她覺得我很有膽識，從那時起，她就很想認識我。後來跟我熟悉了，又發現我很搞笑天真，對我愈發有好感。她常說我是Joker，逗得她很開心。
我不想破壞曼蒂對我的好感，但是我無法控制我的情緒，沒由來的憂傷常常會襲擊我，讓我變得很脆弱，變得很心神不寧。曼蒂有時候也會受不了我的不快樂，而要求我停止哀傷，可是，如果我能控制我的心情的話，我就不需要依賴曼蒂了。每次只要被曼蒂發現「我又發作了」，我就會很擔心，是不是我惹人厭了。我變得很仰賴藥物，雖然它讓我昏昏欲睡，精神無法集中，至少，它能讓我精神較為穩定，讓我不至於壞了周遭朋友的好興緻。
我跟醫生反應，我好自我嫌惡，我好討厭好討厭這樣的自己。我很明白，我不是一個不幸福的人，我擁有家人及朋友的關愛，我努力工作賺錢，憑著決心與毅力，好不容易實現留學的夢想，為什麼這樣幸福快樂的我，卻陷入情緒低潮，我覺得很自責!，如果這個世界上有人可以擁有哀傷的權利，絕對不會是我，我沒有資格喊難過！我是身在福中不知福的混蛋！醫生不斷安慰我，她說這不是我的錯，是因為我腦袋中的化學分泌物不平衡，才讓我不快樂。我需要做的，就是耐心吃藥。醫生還幫我安排免費的心理諮詢服務，要我跟社工人員談談，讓心情好過些。
到了周末，曼蒂需要回家一趟。頓時，我失去溫暖的避風港。我回到房內，覺得這個我曾經極力爭取而來的房間，變得好空曠冷清，我再度飄零不定，誰能來救我，我伸出雙手，喃喃自語，救救我．．．不行，我一定要冷靜下來，我抱著課本和樓友普拉卡許借我的睡袋，衝到台灣同學珍妮的宿舍，請她借我留一宿。珍妮覺得莫名其妙，我怎麼突然有房間不睡，而抱著睡袋來睡她的地板。我只好將事情一五一十告訴珍妮。
珍妮勉為其難讓我打擾一夜。隔天，她很愧疚地跟我說，因為她被報告搞得心煩意亂，又要準備考試，所以她的精神壓力也很大，她需要獨處，才能好好專心唸書。我聽到珍妮這麼一說，覺得很對不起她。我明白，家家有本難唸經，我卻像個小孩子一樣，變得沒有辦法獨立。我愈發痛恨自己，我好希望趕快回到那個強壯自信的自己，這樣我就不需要依賴別人、打擾別人。
告別珍妮後，我走在校園內，內心茫茫然，不知不覺走到另一個台灣同學溫妮莎的宿舍。我再度開口，請求溫妮莎讓我跟她一起唸書。於是，我留在溫妮莎的房內，但是溫妮莎跟別的台灣同學約好要一起溫書，所以到了晚上，她就到另一棟宿舍跟其他台灣同學複習功課。溫妮莎對我很信任，她讓我自由使用她的房間。當她走了之後，我一個人又開始發慌，獨自唸到夜間10點多，再也受不了，我跑去找溫妮莎，告訴她我要回去了。
告別珍妮後，我走在校園內，內心茫茫然，不知不覺走到另一個台灣同學溫妮莎的宿舍。我再度開口，請求溫妮莎讓我跟她一起唸書。於是，我留在溫妮莎的房內，但是溫妮莎跟別的台灣同學約好要一起溫書，所以到了晚上，她就到另一棟宿舍跟其他台灣同學複習功課。溫妮莎對我很信任，她讓我自由使用她的房間。當她走了之後，我一個人又開始發慌，獨自唸到夜間10點多，再也受不了，我跑去找溫妮莎，告訴她我要回去了。
我的心已變成孤魂野鬼，我不能再讓我的行為也像孤魂野鬼，我決定好好待在我自己的房間內，戰勝我自己的恐懼，儘管我期待著明日周一的到來，因為曼蒂就要回來了。可我不能老是依賴曼蒂啊！我不斷自責著．．．