美國一項研究指出，使用「生咖啡豆」沖泡的黑咖啡，連續喝22個禮拜，平均能減掉7.5公斤，因為生咖啡豆內含抑制葡萄糖吸收的「綠原酸」壽豐鄉民宿 七星潭住宿推薦 台東知本民宿 找東方食宿 東方食宿推薦 台東 villa 知本富野 知本民宿推薦 鹿鳴溫泉酒店 池上日暉 台東農場 台東溫泉住宿 台東鹿野民宿 台東旅館 台東長濱 高雄民宿網 高雄火車站住宿 高雄85 東方食宿訂旅館 雲山水民宿 八五大樓民宿 85大樓日租 後壁湖民宿 墾丁獨棟民宿 墾丁便宜民宿 墾丁民宿旅館 墾丁大街住宿，有助減重，但這成份經過烘焙後，就會完全分解，而且市面上都是烘焙過的咖啡豆，想靠黑咖啡減肥其實無效，而且還要小心咖啡因中毒。

現磨現煮，很多人習慣靠黑咖啡醒腦，甚至還拿來減肥，美國一項研究指出，沒經過烘焙的生咖啡豆，磨粉沖泡黑咖啡，連續22週平均能甩肉7.5公斤。

實際研磨生咖啡豆，外表裹著薄膜，磨成雷射 taipei 民宿 hualien hotel 台北火車站民宿 金山住宿 士林民宿 捷運住宿 台北便宜住宿 台北民宿師大 台北市住宿 東方食宿 台中住宿推薦 台中日租 豐原住宿 逢甲民宿 東勢林場民宿 嘉義市民宿 奮起湖民宿 羅東住宿推薦 羅東運動公園民宿 頭城民宿 宜蘭礁溪民宿 宜蘭旅遊住宿 宜蘭民宿網 宜蘭冬山民宿 花蓮飯店推薦 花蓮教師會館 花蓮住宿討論 花蓮七星潭住宿 瑞穗便宜民宿 長濱民宿 粉困難重重，但研究說生咖啡豆含有「綠原酸」，能夠抑制葡萄糖吸收，就能幫助減重，但咖啡豆經過烘焙，綠原酸也跟著分解，想靠黑咖啡減肥「無效」啦！

不過這種「連皮磨的咖啡」能喝嗎？ 民眾：「很淡，也不會澀啦，好像是平常咖啡1/3的濃度。」

實際比起來，生豆泡咖啡少了香味難入口，況且這種減肥法也不是人人都適用。內湖國泰診所營養師張斯蘭：「如果是吃了過多油脂所造成的肥胖，其實那就不會有這樣的效果產生，太多的咖啡因攝取的話，每天超過300毫克的話，其實會造成很多咖啡因中毒的問題，比如說像心悸、頭痛。」

營養師強調，除非您是吃太多澱粉，才除皺眼霜推薦 玻尿酸 美白乳液 飛梭雷射效果 飛梭雷射 眼袋如何消除 飛梭雷射價錢 柔膚雷射淨膚雷射 美白面膜 雷射除痣 醫學治療 皮膚科微整, 微整形美容 電波拉皮 電波拉皮持久度 毛孔角化症 肉毒桿菌效果 微晶瓷效果 眼袋整形 隆鼻權威 毛孔阻塞 能靠生豆黑咖啡減肥，吃多高油脂食物根本沒用，就怕喝多咖啡因中毒，還有人越喝食慾越好吃更多，適得其反。